SHAKA 2025 : Reset Mental

​🚨 PLACES LIMITÉES

​Une heure pour te remettre les pendules à l’heure.

​🧘 On va calmer ton mental, ouvrir ton cœur et te faire respirer comme jamais.

​Vanessa t’emmène dans la cohérence cardiaque – une technique validée par la science qui synchronise cœur, cerveau et émotions pour apaiser le stress, booster l’énergie et améliorer le sommeil.

​Rémi te balance une session de respiration consciente (breathwork) inspirée de pratiques ancestrales et des neurosciences : on relâche les tensions, on libère le corps et on rallume ta vitalité.

​🎧 Casque sur les oreilles, sons immersifs, guidance directe : tu lâches prise et tu reprends les commandes.

​👉 Tu repars ancré, clair, rechargé – prêt à tout défoncer avec un grand sourire.