Meditation & Klarheit am Morgen

​Starte zentriert in den Tag :-)

Einmal pro Woche treffen wir uns am Mittwoch morgens um 8 Uhr für eine gemeinsame Meditation zum Ankommen, Zentrieren und Ausrichten auf den Tag.

Ein Raum, um innerlich ruhig und klar zu werden, den Körper mitzunehmen und bewusst bei dir selbst anzukommen.

Im Anschluss gibt es Raum für Fragen rund um Meditation – ganz offen und persönlich.

Was hilft bei kreisenden Gedanken?
Wie finde ich meinen eigenen Zugang zur Meditation?
Oder was dich gerade bewegt.

Du entscheidest selbst: Nach der Meditation ausklinken oder noch bleiben.

Ein offener Raum für mehr Klarheit, innere Ruhe und einen bewussten Start in den Tag.