Masterclass 9 janv 26 – Les racines du calme : s’ancrer et apaiser le mental

​Et si votre assiette en disait plus long sur votre humeur que votre psy… ou presque ?

​→ Retrouver l’équilibre et l’ancrage quand tout s’accélère autour de soi.

​En hiver, le corps — comme le mental — a besoin de ralentir, de chaleur et de sécurité.