Power Training

​Allenamento full body ad alta intensità, con e senza attrezzi. Potenza e forza, ideale per sportivi, runner e appassionati.

​livello: intermedio/ avanzato

​Perchè Power Training

​Perché sarai seguita da una preparatrice atletica esperta, che strutturerà un workout mirato per portarti al livello successivo.

​I benefici

• ​Tono muscolare: Aumenta e definisce la massa muscolare

• ​Prestazione: Migliora forza, potenza e resistenza.

• ​Prevenzione: Rinforza le articolazioni.

​Fa per te se

• ​Sei un atleta, un runner o una persona allenata in cerca di una nuova sfida da inserire nella tua routine.

• ​Ami l'alta intensità e cerchi una classe strutturata da affiancare ai tuoi allenamenti personali.

• ​Vuoi spingere al massimo ma in un ambiente dinamico e confortevole.

​Cosa portare

• ​Abbigliamento comodo

• ​Scarpe da ginnastica

• ​Asciugamano (tappetino fornito da InOasi)

• ​Borraccia / bottiglia d’acqua

​Informazioni:

​Al termine della prova potrai riservare il tuo posto per l'inizio dei corsi.

​Il corso si svolge Tutti i lunedì dalle 20.00 alle 20.50

​E' possibile scegliere tra diverse tipologie di abbonamento.

​Il corso parte con un minimo di 5 persone fino ad un massimo di 12 persone