Wind-Down: TLC

​TLC Sculpt fusiona lo mejor de Pilates y Barre con el poder del strength training para ofrecer un entrenamiento que fortalece, tonifica y esculpe todo el cuerpo. Cada clase está diseñada para trabajar esas "esquinitas" que muchas veces pasamos por alto, mejorando tu fuerza, postura, equilibrio y resistencia a través de movimientos controlados y efectivos. Saldrás sintiéndote más fuerte, más estable y con una nueva energía.

• ​Duración: 50 minutos

• ​Nivel: Abierto a todos los niveles (no se requiere experiencia previa)

• ​Equipo requerido: 1lb Ankle weight & yoga mat

• ​Beneficios:

  • ​Fortalece y tonifica todo el cuerpo.

  • ​Desarrolla fuerza muscular de manera funcional y progresiva.

  • ​Mejora la postura, estabilidad y alineación corporal.

  • ​Aumenta la resistencia muscular y la capacidad cardiovascular.

​¡Te esperamos en la Plazoleta en Popular Center!

​Nos reservamos el derecho de admisión