Cacao, Breath & Color

​Una experiencia de breathwork y cacao para volver al cuerpo, cambiar de estado y abrir un espacio de presencia y observación.

​Comenzaremos con una práctica guiada de breathwork, utilizando la respiración de forma consciente e intencional para llevar la atención al cuerpo, explorar distintas sensaciones y modificar progresivamente nuestro estado interno.

​Después compartiremos cacao como un momento de pausa, presencia y encuentro, permitiendo que la experiencia continúe asentándose de una manera más tranquila y consciente.

​Cerraremos con un breve espacio de integración, invitando a cada persona a expresar libremente aquello que haya aparecido durante la experiencia.

​No necesitas experiencia previa en breathwork.