Breath on the Beach - Klar atmen. Leicht werden. Entspannt ins Wochenende kommen - auf Spendenbasis

​Atemarbeit am Hafen: Breath on the Beach ist eine professionell angeleitete Breathwork Session bei StrandPauli – für alle, die mit frischer Luft, ruhigem Körper und klarem Kopf ins Wochenende starten möchten.

​Wir atmen in entspannter Atmosphäre, direkt am Wasser, zwischen Sand, Hafenblick und Großstadtgefühl. Du brauchst keine Vorerfahrung. Es geht nicht um Leistung, nicht um perfekte Technik und nicht um Selbstoptimierung. Es geht darum, wieder bei dir anzukommen.

​Die Session verbindet einfache, gut verständliche Atemübungen mit Körperwahrnehmung und einem klaren Rahmen. Mal ruhig, mal aktivierend, mal lösend.

​Bring bitte bequeme Kleidung, eine Matte oder Decke, Wasser und etwas Warmes zum Überziehen mit.

​Breathwork ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei Schwangerschaft, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, akuten psychischen Krisen oder anderen relevanten gesundheitlichen Themen kläre deine Teilnahme bitte vorher ärztlich ab oder melde dich vorab bei mir.

​Ein Samstagmorgen am Hafen.
Ein Atemzug nach dem anderen.
Und danach beginnt das Wochenende anders.

AUF SPENDE
Empfohlen: 12,50 Euro