Au-delà de la peur !

​Et si le problème n'était pas la peur elle-même, mais la relation que nous entretenons avec elle ?

​Anxiété, crises de panique, anticipations, pensées envahissantes… Pourquoi notre cerveau déclenche-t-il parfois l'alarme alors qu'aucun danger réel ne nous menace ?

​À travers un atelier-conférence interactif mêlant psychologie évolutive, système nerveux autonome, thérapie ACT et hypnose, nous explorerons les mécanismes de la peur, ses manifestations dans le corps et dans les pensées, et les moyens de changer notre relation avec elle.

​Au programme : des explications accessibles, des échanges et des expériences pratiques pour apprendre à ne plus subir ses peurs, mais à avancer avec davantage de liberté.