VHS Kurs Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden und Stressabbau Basiskurs

​Fühlen Sie sich gestresst, verspannt, energielos? Bemerken Sie häufiger, dass Sie flach oder unruhig atmen, sich dabei eingeengt fühlen? Dann erfahren Sie in diesem Workshop, wie ein gelöster Atem auf Dauer Stress abbauen, das Immunsystem unterstützen und Gesundheit sowie Wohlbefinden steigern kann. Spüren Sie wie der Atem zur wertvollen Unterstützung im Alltag wird.