Self regulating tools for the nervous system with Vincent Wilkin
Eng below:
Инструменти за саморегулация на нервната система
С фасилитатор: Винсент Уилкин - Практикуващ протокола "Safe and Sound"
В Zendo Space отваряме вратите си за преживявания, които насърчават осъзнатост, въплъщение и спокойна връзка със себе си.
За втори път се радваме да посрещнем Винсент Уилкин за една вечер, посветена на регулацията на нервната система – нежно и практично пътешествие обратно към баланса и вътрешната сигурност.
През тази вечер Винсент ще ви въведе в прости, но мощни техники за саморегулация на нервната система.
Той ще сподели дихателни практики, упражнения за очите и нежни техники за самоуспокояване, които лесно можете да приложите в ежедневието си – за да се почувствате по-спокойни и по-свързани със собственото си тяло.
Елате с удобни дрехи, в които се чувствате комфортно
Такса за участие: 20E
Максимален брой участници: 15
За повече информация относно практиката на Винсент, посетете: http://sspvincentwilkin.com
Къде: София, ул. Бузлуджа 44
Събитието е с предварително записване тук!
________
Self-Regulating Tools for the Nervous System
Facilitated by Vincent Willkin - Safe and Sound Protocol (SSP) practitioner
At Zendo Space, we open our doors to experiences that nurture awareness, embodiment, and calm connection with oneself. We are happy to host Vincent Wi for an evening of nervous system regulation - a gentle and practical journey back to balance and inner safety.
This evening, Vincent Wi will guide you through simple yet powerful tools to help regulate your nervous system. He will share breathing practices, eye exercises, and gentle self-reassurance techniques that you can easily integrate into your daily life - supporting a greater sense of safety and presence in your own body.
Come as you are, wearing comfortable clothes.
Participation: 20E
Limited to 15 participants
For more about Vincent’s practice, visit: http://sspvincentwilkin.com