Stillness Club : AI 시대의 창조 Creation in the AI Era
AI 시대, 리더를 위한 스트레스 회복 MAX명상회
Stillness of the Mind
혁신은 고요한 마인드에서 시작됩니다.
명상은 단순한 휴식을 넘어 일과 삶의 목적에 집중하고 판단력과 집중력, 내면의 안정성을 높이는 훌륭한 도구입니다.
빠르게 변화하는 시대일수록 흔들림 없는 내면의 중심이 필요합니다.
세계적인 리더와 창조가, 예술가들은 복잡한 생각을 비우고 자신만의 중심과 창조성의 회복을 위해 명상을 즐깁니다.
뇌과학과 메타피지컬 사이언스를 기반으로 한 명상 프로그램으로 깊은 이완을 통해 모든 잡념에서 벗어나 마인드가 고요해지는 평온한 상태로 안내합니다.
단 한 시간, 지친 몸과 마음을 회복하고 자신의 중심과 삶의 목적에 다시 집중할 수 있도록 돕는 체계적인 입문 명상 프로그램입니다.
기대 효과
깊은 이완과 심리적 안정
스트레스 완화와 심신 회복
집중력과 판단력 향상
일과 삶의 중심 재정립
새로운 관점과 창조적 영감
명상을 지속할 수 있는 건강한 습관 형성
9월 테마 I Creation in the AI Era
AI 시대, 무한한 가능성이 펼쳐지고 무엇이든 창조할 수 있는 시대로 나아가고 있습니다.
그렇다면 창조는 어디에서 시작될까요?
우리는 어떻게 자신의 창조적 힘과 연결될 수 있을까요?
잡념이 사라지고 고요함 속에 머무는 순간
자신 안의 고유한 창조의 영역과 만나게 됩니다.
무한한 가능성 속에서 새로운 삶과 일을 만들어갈 창조적 파워를 만나보세요.
*복장 상관없이, 편안한 자세로 진행됩니다.
*명상 초보자도 숙련자도 누구나 참가 가능합니다.
• 대상: 관심있는 누구나
• 일시: 26.9.3(목) 19:30~20:30
• 장소: MARU360 B1 성장 세미나룸. 서울시 강남구 역삼로 172
• 비용: 11,000원
• 문의: contact@theluminescence.co
마인드를 고요하게 유지하는 리더십의 필수 도구
MAX Meditation System™
MAX명상은 고대의 명상테크닉, 현대의 심리학, NLP(신경언어 프로그래밍) 등이 융합된 명상입니다. 현재 한국, 일본 등 아시아, 미국, 영국, 브라질, 아일랜드 등 전 세계 60개국가에서 활발히 진행되고 있습니다.
명상을 처음 접하는 분도, 숙련자도 편안하게 참여할 수 있습니다.
다음 5가지 프로세스에 따라 체계적으로 진행됩니다.
• Realxation 이완
• Passive Meditation 수동적 명상
• Active Meditation 능동적 명상
• Visualization 시각화
• Soothing Down 수딩 다운
Recommended Reading I August
NEWLIFE Magazine · The Secret of Consciousness
Takuma Nomiya · MD PhD
기사 보러가기: https://note.com/newlifemagazine/n/n81e6c7a5cab8
Cosmos | 우주의 시작을 본다 : CMB
우리가 밤하늘에서 바라보는 빛에는 과거의 시간이 담겨 있습니다.
태양빛은 약 8분 전, 시리우스의 빛은 8.6년 전, 안드로메다 은하의 빛은 약 250만 년 전에 출발한 빛입니다. 더 멀리 바라볼수록 우리는 더 먼 공간뿐 아니라 더 오래된 시간을 보고 있습니다.
인류는 CMB(우주 마이크로파 배경복사, Cosmic Microwave Background)를 통해 우주 초기, 약 137억 년 전의 정보까지 바라보고 있습니다. CMB는 빅뱅 이후 약 37만 년이 지나 빛이 자유롭게 이동하기 시작했을 때의 흔적이며, 그 태고의 정보는 지금도 우주 전 방향에서 관측되고 있습니다.
빛은 사실 영구불변하며 무한한 용량을 지닌 기록 매체라고 해도 과언이 아닐 것입니다.
몇억 년 전의 과거의 일이든, 수십억 광년 떨어진 아득히 먼 우주의 일이든, 우리는 빛을 통해 그것을 알 수 있습니다. 지구의 모든 과거 역사도 우주 공간 어딘가에 빛으로서 소멸하지 않고 보존되어 있는 것입니다.
산스크리트어 아카샤(Ākāśa)는 천공, 공간, 허공을 의미합니다. 어쩌면 과거·현재·미래라는 시간도 우리의 개념 속에만 존재하는 것일지도 모릅니다. 시간이라는 개념조차 존재하지 않는 영역이 ‘허공’일지도 모릅니다.
우리의 개념을 초월한 허공에는 인류의 상상이 아직 닿지 못한 지혜가 존재할지도 모릅니다.
우주의 시작을 담은 원초의 빛을 통해
시간과 공간을 더 넓은 시선으로 바라봅니다.
Meditation Guide 심민아
https://theluminescence.co/about/