​О теме встречи

​На 13-й встрече поговорим о выгорании. Термин «выгорание» появился сравнительно недавно — в 1970–1980-х годах, но сегодня это официально признанный синдром, возникающий вследствие хронического рабочего стресса. В Германии с 1990 по 2016 год количество случаев депрессии увеличилось на 750%. Сегодня выгорание занимает первое место среди причин длительного отсутствия на работе.

​Однако главный вопрос заключается не в том, что выгорание существует, а в том, почему оно стало настолько распространённым.

​Существуют две основные точки зрения. Согласно первой, современное общество действительно изменилось. Темп жизни вырос, усилилось психологическое давление, и люди объективно стали чаще сталкиваться с хроническим стрессом и эмоциональным истощением.

​Согласно второй точке зрения, дело прежде всего в диагностике и появлении самого понятия выгорания. Само общество изменилось не так сильно, как методы диагностики и отношение к психическим расстройствам. Состояния, которые раньше считались обычной усталостью, сегодня всё чаще рассматриваются как заболевание.

​Тему можно рассматривать с точки зрения психиатрии и психотерапии — как психическое расстройство. Но в последние годы её всё чаще исследуют и общественные науки: философия и социология. Появляются идеи о том, что проблема может быть связана не только с человеком, но и с устройством современного общества. Например, философ Бён-Чхоль Хан рассматривает выгорание как симптом позднего капитализма и общества постоянной продуктивности.

​На этой встрече мы предлагаем посмотреть на проблему с обеих сторон. В нашей подборке есть материалы, посвящённые медицинскому и психологическому пониманию выгорания, а также философские и социологические работы, предлагающие рассматривать его как общественное явление.

​Как всегда, можно выбрать любой удобный формат подготовки: книгу, научную статью, лекцию или видео. Необязательно ограничиваться нашей подборкой — вы можете принести на встречу любой материал по теме и рассказать о нём во время дискуссии.

​Материалы и направления подготовки

​Подборка материалов показывает выгорание с двух сторон: как психологическое явление и как проблему современного общества.

​Читать всё не нужно — достаточно одного материала.

​Во введении собраны короткие материалы о том, что такое выгорание, почему миллениалов называют «выгоревшим поколением» и откуда вообще появился этот термин. Там же можно пройти небольшой тест на выгорание или сыграть в Burnout Bingo.

​В подборке есть как популярные книги, например «Тонкое искусство пофигизма», с которой для многих началось знакомство с темой эмоционального истощения, так и более серьёзные работы по психологии, психотерапии и психиатрии.

​Отдельное направление посвящено философии и социологии. Например, Бён-Чхоль Хан предлагает посмотреть на выгорание не как на личную проблему, а как на симптом общества постоянной продуктивности.

​Также мы собрали современные научные статьи о диагностике, причинах и исследованиях выгорания.

​Ссылка на подборку материалов полностью https://docs.google.com/document/d/1v5HWEzGAWXj7CuITsoYgfiulhD0Yis2aehmXKVyZC7Y/edit?usp=sharing

​Формат встречи

​Встреча предполагает предварительную подготовку. Пожалуйста, учитывайте это при регистрации. Каждому участнику будет отведено около 3х минут, чтобы рассказать:

• ​что именно вы выбрали для чтения или просмотра,

• ​какие идеи показались важными или спорными,

• ​и с чем вам хочется разобраться в обсуждении.

​Важно

• ​Мероприятие 16+

• ​Вход только по предварительной регистрации. Если зарегистрируется меньше трёх человек, мы оставляем за собой возможность перенести или отменить встречу.

• ​Встреча предполагает уважительное и внимательное общение: мы обсуждаем идеи, а не личности, даём друг другу договорить и сохраняем безопасную атмосферу для обмена мнениями.