Fragments intérieurs - Atelier de création intuitive - du geste libre au geste choisi
✨ Une parenthèse pour créer, respirer, se reconnecter
Cet atelier est une invitation à ralentir. À déposer le mental. À créer sans pression, sans attente de résultat.
Il s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à eux-mêmes par la création, même (et surtout) s’ils pensent ne pas savoir dessiner ou manquer de technique.
🌿 L’intention de l’atelier
Fragments intérieurs est un atelier de création intuitive pensé comme un espace refuge.
Ici, la création n’est pas une performance. Elle devient un chemin, un terrain d’exploration sensible, un moyen de se déposer et de se retrouver.
🎨 Le processus créatif
L’atelier se déroule en deux temps :
1. Le lâcher-prise
À partir d’une grande feuille (format raisin), nous peignons librement, sans objectif, sans direction imposée.
La couleur se pose, circule, déborde. Le geste est instinctif, intuitif.
La feuille est préalablement divisée en 16 espaces à l’aide de ruban adhésif.
2. Le geste choisi
Une fois les rubans retirés, les fragments apparaissent. Chaque espace devient une mini-œuvre à part entière.
À l’aide d’autres médiums (feutres acryliques, craies grasses, traits, détails), nous revenons sur certains fragments pour affiner, souligner, dialoguer avec ce qui est déjà là.
Seize fragments. Seize possibles.
🌸 À qui s’adresse cet atelier ?
Cet atelier est fait pour vous si :
vous ressentez le besoin de ralentir et de vous offrir un temps pour vous
vous avez envie de créer sans pression ni jugement
vous pensez ne « pas savoir dessiner » mais souhaitez explorer malgré tout
vous traversez une période de transition, de fatigue ou de remise en question
vous cherchez une pratique créative comme une respiration dans votre quotidien
Aucune compétence artistique n’est requise.
🌱 Ce que vous pourriez ressentir en repartant
Les participantes évoquent souvent :
un apaisement profond
une sensation de liberté
une reconnexion à soi
une douce fierté d’avoir osé
l’envie de faire une place plus régulière à la création
🧰 Informations pratiques
Durée : 3 heures
Lieu : Studio de Yoga Sunshine – Poitiers, un lieu chaleureux, ressourçant et apaisant
Matériel : fourni
Nombre de places : volontairement limité pour préserver la qualité du cadre
🌿 À propos
Je suis Ludivine, artiste plasticienne et créatrice des ateliers Entre Parenthèse.
À travers ces ateliers, je crée des espaces de création sensibles et accessibles, où l’art devient un outil de reconnexion à soi, de respiration et de transformation douce.
❓ Foire aux questions (FAQ)
Je ne sais pas dessiner, est-ce un problème ?
Absolument pas. Cet atelier ne repose pas sur la technique ou le dessin académique. Le point de départ est le geste libre, intuitif. Il n’y a rien à réussir, seulement à expérimenter.
Est-ce que je vais être guidée ?
Oui. Le cadre est guidé pas à pas, tout en laissant une grande liberté d’exploration. Je propose des invitations, des pistes, des temps, sans jamais imposer un résultat.
Que se passe-t-il si je ne sais pas quoi faire devant ma feuille ?
C’est une situation très fréquente, et complètement bienvenue. L’atelier est justement conçu pour accompagner ces moments de doute ou de blocage, avec des propositions simples et accessibles.
Faut-il apporter du matériel ?
Non. Tout le matériel nécessaire est fourni sur place. Si vous avez un carnet personnel et que vous souhaitez l’intégrer à votre pratique, vous pouvez bien sûr l’apporter.
Est-ce que l’atelier est adapté si je me sens fatiguée ou un peu fragile émotionnellement ?
Oui. L’atelier a été pensé comme un espace doux et sécurisant. Chacune est libre de respecter son rythme, de faire des pauses, d’observer ou de créer plus ou moins intensément.
Est-ce un atelier ponctuel ou peut-il s’inscrire dans une pratique régulière ?
Cet atelier peut être vécu comme une parenthèse unique, mais aussi comme un point de départ vers une pratique créative plus régulière. D’autres formats (cycles, stages, explorations en extérieur) verront le jour.
Puis-je venir même si je n’ai jamais participé à un atelier créatif ?
Oui, c’est même souvent le cas. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.