ALLER SEULE EN NATURE : échanges et repères pour se sentir plus en confiance (Groupe de discussion)
Groupe de discussion UNature I
Aller seule en nature : échanges et repères pour se sentir plus en confiance
Description
À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, UNature ouvre un espace de parole, pour échanger sur les peurs que l’on peut ressentir en allant en nature, et sur les moyens concrets d’y faire face.
Pour beaucoup de femmes, l’envie de marcher ou simplement s’asseoir seules dans un parc ou en forêt, peut s’accompagner de certaines appréhensions, ou d'un sentiment d'insécurité : peur de se perdre, peur d'être agressée, peur du regard, peur des animaux ou des insectes…
Ces freins, bien qu’individuels, sont souvent partagés. Et ils limitent l’accès à un levier pourtant reconnu pour la santé physique, mentale et sociale.
Ce groupe de discussion en ligne se veut un moment simple et humain, pour parler sans tabou, écouter d’autres vécus, et - peut-être - repartir avec des pistes concrètes et l’envie renouvelée de prendre du temps pour soi en nature.
Format
Durée : 1h15
Format : échange libre guidé
Cadre : Zoom
Langue : français
Accès : gratuit, sur inscription
