Manger Mieux Sans Se Priver : Atelier pratique & interactif pour adopter les bons réflexes en 2026

​Rejoignez-nous pour un atelier pratique et interactif dédié à une meilleure alimentation, sans frustration. Sous le thème « Manger Mieux Sans Se Priver », cette édition vous donnera des outils simples et applicables pour transformer durablement vos habitudes alimentaires dès 2026.

​Durant cette session, vous apprendrez à :
- Reconnaître les groupes d’aliments,
- Lire correctement les étiquettes nutritionnelles,
- Estimer la valeur énergétique d’un repas
- Composer des assiettes équilibrées adaptées à votre quotidien (maison, travail, sorties…).

​Cet atelier est idéal pour toute personne souhaitant améliorer son alimentation, gérer son poids, prévenir les maladies métaboliques ou simplement adopter de meilleurs réflexes nutritionnels.

​📅 Samedi 13 décembre 2025 – 14h à 16h
📍 Centre Médical Paul Langerhans, Cocody Riviéra Faya – Cité Synatrésor, non loin de Jules Verne