Get Out of Your Head: Breathwork for Neurodivergent & Gifted Minds

​BREATHWORK & EMBODIMENT for NEURODIVERGENT & GIFTED MINDS

​Your mind is not the problem.
Maybe it just processes more, notices more, feels more, and connects more. That's a lot to carry, so let's give it a break.

​Come breathe, move, and land back in your body. This is a joyful, nervous-system-friendly breathwork and embodiment session made for neurodivergent and gifted people: ADHD, autism, high sensitivity, twice-exceptionality, and anyone who simply experiences the world at full volume.

​♡ No need to perform.
♡ No need to explain yourself.
♡ No need to fit into a neurotypical way of being.

​Just come as you are and leave feeling lighter.

​🧘 YOUR GUIDE
Cecilia Maqueira is a psychologist and a yoga and somatic movement teacher who specialises in neurodivergence. She's 2e herself, so she knows what our brains and bodies need from the inside, and she creates a space where you can fully relax.

​🌊 THE SPACE
We're meeting just steps from Bogatell Beach in a warm, cosy, welcoming space. Sea air included.

​🧺 MATS: BOOK EARLY!
We provide 10 yoga mats. There's room for 5 more people if you bring your own mat, so grab your spot fast!

​👕 WHAT TO WEAR
Comfy clothes! It's not a yoga class, but you'll want to feel completely at ease so nothing holds you back from letting go and releasing.

​🍹 AFTERWARDS
Stay for drinks (not incl. in ticket) at MAUI Beach Coworking and keep the good energy and conversation going.

​🗣️ LANGUAGE
We're a bilingual community, so the session will be in Spanish or English depending on who shows up.

​Your nervous system will thank you. See you on the mat! 💛

​//SPANISH//

​BREATHWORK Y EMBODIMENT para MENTES NEURODIVERGENTES Y CON ALTAS CAPACIDADES 🌬️✨

​Tu mente no es el problema.
Quizás simplemente procesa más, percibe más, siente más y conecta más. Es mucho que cargar, así que vamos a darle un respiro.

​Ven a respirar, moverte y volver a tu cuerpo. Es una sesión de breathwork y embodiment alegre y centrada en el sistema nervioso, creada para personas neurodivergentes y con altas capacidades: TDAH, autismo, alta sensibilidad, doble excepcionalidad, y cualquiera que viva el mundo a todo volumen.

​♡ No hace falta actuar.
♡ No hace falta dar explicaciones.
♡ No hace falta encajar en una forma de ser neurotípica.

​Ven tal como eres y vete sintiéndote más ligera/o.

​🧘 TU GUÍA
Cecilia Maqueira es psicóloga y profesora de yoga y movimiento somático, especializada en neurodivergencia. Ella misma es 2e, así que sabe desde dentro lo que necesitan nuestras mentes y nuestros cuerpos, y crea un espacio donde puedes soltar de verdad.

​🌊 EL ESPACIO
Nos vemos a dos pasos de la playa del Bogatell, en un espacio cálido, acogedor y lleno de buena energía. La brisa del mar va incluida.

​👕 QUÉ LLEVAR
¡Ropa cómoda! No es una clase de yoga, pero queremos que te sientas totalmente a gusto para que nada te impida soltar y liberar.

​🧺 ESTERILLAS: ¡RESERVA PRONTO!
Ponemos 10 esterillas de yoga. Hay sitio para 5 personas más si traes tu propia esterilla, ¡así que reserva tu plaza cuanto antes!

​🍹 DESPUÉS
Quédate a tomar algo (de pago) en MAUI Beach Coworking para seguir la conversación y la buena vibra.

​🗣️ IDIOMA
Somos una comunidad bilingüe, así que la sesión será en español o en inglés según quién venga ese día.

​Tu sistema nervioso te lo agradecerá. ¡Nos vemos en la esterilla! 💛