Yoga para não surtar

​No dia 15/3, às 9h, abrimos a varanda do ateliê para um encontro de presença e respiro: Yoga para Não Surtar, é uma prática coletiva, suave e consciente, pensada para devolver ao corpo o seu ritmo natural e à mente um campo de silêncio fértil.

​Entre a luz da manhã e o ar que desperta, cultivaremos um espaço de cuidado mútuo, onde cada gesto se torna um voto de gentileza consigo.

​ Traga sua canga ou tapete de yoga e permita-se pousar no agora, como quem aprende novamente a habitar o próprio corpo.

​A atividade é gratuita e possui apenas 5 vagas, preservando a intimidade do encontro e a qualidade da escuta