🧘♀️🌸 Namaste Ninja: Joga & Coaching na trawie
Zacznij lato w najlepszym możliwym stylu, na trawie, pod gołym niebem, z odrobiną ruchu, oddechu i dobrej energii. Namaste Ninja to lekki, radosny poranek, w którym joga spotyka się z coachingiem, a całość ma bardziej klimat przyjemnego resetu niż poważnego treningu.
Spotykamy się w Parku w Warszawie, żeby wspólnie rozruszać ciało, uspokoić głowę i złapać trochę słońca, jeśli pogoda dopisze. Będzie przestrzeń na łagodne ćwiczenia, chwilę zatrzymania, kilka inspirujących myśli i po prostu dobry czas na świeżym powietrzu.
To świetna okazja, żeby na moment odłączyć się od codziennego tempa, rozciągnąć się, odetchnąć głębiej i wyjść z czymś więcej niż tylko miłym porannym vibe’em. Zabierz wygodny strój, matę lub koc, wodę i otwartość na spokojny, ale energetyczny start dnia.
Na miejscu czeka swobodna atmosfera, trochę ruchu, trochę refleksji i dużo przestrzeni na uśmiech. Przyjdź solo albo z kimś bliskim, rozgość się na trawie i pozwól sobie na poranek, który naprawdę dobrze ustawia resztę dnia.
Ważne informacje:
Dla kogo: Wyłącznie dla pracowników administracji i operacji (weryfikujemy zgłoszenia).
Koszt: Wydarzenie jest darmowe (możesz przekazać opcjonalną cegiełkę BLIK na fundację).
Limit miejsc: Tylko 30 slotów, bo zależy mi na kameralnej atmosferze i jakościowym coachingu.
Rekrutacja: Decyduje kolejność zgłoszeń.
Harmonogram Dnia 🌸
10:00 – 10:30 | Rejestracja
Powitanie społeczności Ninjas. Zaczynamy od odcięcia się od powiadomień i wejścia w tryb offline.
10:30 – 12:00 | Sesja Joga Flow
🧘♀️ Prowadzi Aga Krzywosz.
Półtorej godziny ruchu, który pozwoli Ci uwolnić napięcia zgromadzone podczas wielogodzinnej pracy przy biurku i przywrócić flow w Twoim ciele.
12:00 – 12:45 | Przerwa regeneracyjna
🌸 Czas na networking.
12:45 – 14:15 | Coaching Ninja
🧘♀️ Praca w dwóch kręgach na trawie (po 15 osób).
Głęboka wymiana doświadczeń i wsparcie w obszarze asertywności oraz granic operacyjnych.
Krąg 1: prowadzi Magdalena Kazubska
Krąg 2: prowadzi Ewa Bodio-Ziółkowska
14:15 – 14:45 | Finał
Wspólne zdjęcie oraz czas na domknięcie rozmów i umocnienie relacji wewnątrz społeczności.
🧘♀️🌸 Weź ze sobą matę i gotowość na zmiany w swoim podejściu do pracy. Widzimy się 20 czerwca na trawie! Lokalizacja: Warszawa (dokładny punkt prześlemy w potwierdzeniu zapisu).