Boxen im Gleis Vol.1
Boxen im Gleis ist ein kostenloses Community-Boxtraining in einer urbanen Location – dort, wo Boxen im Park auf Gleis 19 trifft.
Das Projekt ist aus der Community entstanden, die mich in den letzten Jahren auf meinem Trainingsweg begleitet und unterstützt hat. Mit Boxen im Gleis möchte ich etwas zurückgeben und einen Raum schaffen, in dem Menschen gemeinsam trainieren, lernen und sich weiterentwickeln können.
Im Mittelpunkt steht die Vielseitigkeit des Boxtrainings. Wir arbeiten an den Grundlagen der Technik, verbessern Koordination und Beweglichkeit und stärken gleichzeitig die körperliche Fitness. Dabei geht es nicht nur um das Training selbst, sondern auch um das Gefühl, Teil einer motivierenden und unterstützenden Community zu sein.
Boxen im Gleis soll zeigen, dass Boxtraining für jeden zugänglich sein kann. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – alle sind willkommen.
Die Session findet im Gleis 19 statt und bietet eine Mischung aus Techniktraining, funktionellen Übungen und gemeinsamen Workouts. Die Teilnehmerzahl ist bewusst limitiert, um eine hohe Trainingsqualität und eine persönliche Atmosphäre zu ermöglichen.
Eisgekühltes Nocco und gute Vibes gehören natürlich auch dazu.
Wichtig: Eigene Boxhandschuhe sind erforderlich. Wer sich Handschuhe ausleihen möchte, muss dies im Vorfeld per Nachricht an den Instagram-Account Boxen im Park anfragen.
Treffpunkt: 11:40 Uhr
Start: 12:00 Uhr
Dauer: 1 Stunde Boxen
Boxen im Gleis steht für Bewegung, Fortschritt und Gemeinschaft – und markiert den Auftakt des Eröffnungswochenendes im Gleis 19.