Charity-Aktion: 24 Momente der Stärke - Bodyweight - Training

​Charity - Aktion: 24 Momente der Stärke - jeder Einsatz zählt doppelt

​​​​Tun Sie während der festlichen Zeit etwas für sich selbst, stärken Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit – und schenken Sie zugleich anderen Menschen Hoffnung und Freude. Mit jeder Kursteilnahme fließt Ihre Gebühr in unseren Spendentopf. Am 24. Dezember 2025 wird der Betrag gleichmäßig auf zwei Herzensprojekte verteilt:

• ​​​​EWA e.V. Frauenzentrum Berlin (EWA Frauenzentrum - Start)

• ​​​​AMPO International für Kinder in Burkina Faso (AMPO International e.V. | Neues aus Ouagadougou - AMPO International)

​Kursbeschreibung - Bodyweight - Training (mit Theresa):

​Lasst uns gemeinsam schwitzen und Spaß dabei haben. Euch erwartet ein intensives Workout mit dem eigenen Körpergewicht und kleinerem Equipment. Bringt gute Laune, sportliche, aber trotzdem warme Kleidung, evtl ein Handtuch und Glühwein (äh Wasser ;-)) mit. Und nach einem Zirkeltraining ist doch gleich wieder Platz für ein paar Plätzchen mit Glühwein;-).