Stretching, Dehnung und Kräftigung mit Anne mit/ohne Baby
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Über die Veranstaltung
Wir dehnen uns von oben nach unten, hören entspannte Musik und wenn wir erwärmt sind kräftigen wir die Muskulatur: jeder in seinem Tempo und der individuellen Intensität.
Als dreifache Mami 45+ und ehemalige Leistungssportlerin versuche ich Euch zu helfen gelenkig zu bleiben/werden und Verspannungen zu lösen. Wer möchte bekommt eine kleine Massage während der Entspannungsphase.
Du kannst den Kurs wenn du ein Kind hast auch mit Baby besuchen.
Wir bitten um Anmeldung über das Tool.
Herzliche Grüße
Anne