Varsovia Society | Yoga in the park
Zacznijmy weekend od ruchu, oddechu i zwolnienia tempa☁️
Joga w gronie dziewczyn to chwila tylko dla siebie na dobre rozpoczęcie niedzieli. Niezależnie od poziomu zaawansowania, znajdziesz tu przestrzeń, w której możesz po prostu być, poczuć swoje ciało i wrócić do siebie.
Praktykę poprowadzi Amelka, która zakochała się w jodze ponad 5 lat temu podczas bardzo trudnego momentu w swoim życiu. Od tamtej pory świadomy ruch i oddech stały się dla niej ogromnym wsparciem w codzienności. Dziś chce dzielić się tą praktyką i ulgą, którą sama kiedyś odnalazła.
W PLANIE:
✿ praktyka prowadzona przez instruktorkę
✿ moment na uważność i świadomy oddech
✿ czas po zajęciach na rozmowę i poznanie dziewczyn
WAŻNE:
Weź wygodne ubrania, matę (lub koc/ręcznik), butelkę wody i otwartość! Prosimy, aby w zajęciach brały udział osoby bez poważnych kontuzji oraz chorób przewlekłych będących przeciwwskazaniem do praktyki ruchowej.
Do zobaczenia na macie!🤍
(dokładna lokalizacja zostanie podana na kilka dni przed wydarzeniem)