MOOVE & GROOVE | Danse matinale
English version available below.
Et si on ouvrait les festivités de Noël autrement?
Le 6 décembre, on vous invite à une matinée de danse, de cacao et de connexion dans le magnifique décor de l’Abbaye d’Oka.
MOOVE & GROOVE, c’est une expérience matinale pour bouger, décrocher, connecter et simplement avoir du plaisir.
Pas besoin de savoir danser.
Vous pouvez venir seul, avec vos amis, votre famille ou vos enfants.
L’idée est simple: créer un espace sain, sans alcool, où toutes les générations peuvent se rassembler autour de la musique, du mouvement et de la joie.
☀️ Pourquoi danser le matin?
Le concept des fêtes matinales sans alcool s’est popularisé au début des années 2010 avec des mouvements comme Morning Gloryville à Londres et Daybreaker à New York.
L’idée: reprendre ce qu’on aime d’une soirée, la musique, le DJ, la danse, l’énergie et les rencontres, pour le vivre autrement, en plein jour et sans alcool.
MOOVE & GROOVE s’inspire de cette philosophie avec notre propre couleur: une expérience familiale, chaleureuse et accessible.
💚 Au programme
Accueil et connexion
Cercle d’ouverture avec cacao
Mise en mouvement douce
Danse avec DJ Pascoco
Petites bouchées
Retour au calme et intégration
Le tout dans une ambiance libre, festive et sans pression.
🎄 Envie d’embarquer encore plus dans l’ambiance? Vous êtes invités à venir habillés de façon festive, si le cœur vous en dit. Paillettes, couleurs de Noël, accessoires funky ou simplement votre tenue préférée, tout est bienvenu.
🎄 Une première édition pour lancer le temps des Fêtes
Avant le tourbillon de décembre, on avait envie de créer un moment pour se retrouver, danser, rire et commencer les festivités autrement.
Et cette première édition pourrait bien être le début de plusieurs autres. ✨
📍 Informations
Dimanche 6 décembre 2026
10h30 à 14h30
Auberge de l’Abbaye d’Oka
1600 Chem. d’Oka, Oka, QC
13 ans et moins: gratuit
14 ans et plus: 40$
Cacao et petites bouchées inclus
Places limitées
✨ Les coorganisateurs
Pascal, DJ Pascoco
À la musique et à l’énergie du dancefloor.
Patricia Giguère
Fondatrice d’Équiliberté, elle œuvre en mouvement conscient, facilitation avec les chevaux et soins intégratifs.
Jessica Pratt
Naturothérapeute, professeure de yoga et praticienne en soins énergétiques.
Redha Khoufache
Chef cuisinier passionné et soutien essentiel de cette matinée à l’Abbaye.
Ensemble, on souhaite créer des espaces sains où l’on peut bouger, connecter et célébrer autrement.
Bienvenue à la première édition de MOOVE & GROOVE. 🎶❤️🌲!!
English version 🌏
What if we kicked off the holiday season a little differently?
On December 6, join us for a morning of dance, cacao and connection in the beautiful setting of the Abbey of Oka.
MOOVE & GROOVE is a morning experience created to move, disconnect from the everyday, connect with others and simply have fun.
No dance experience is needed.
Come on your own, with friends, with family or with your kids.
The idea is simple: create a healthy, alcohol free space where all generations can come together through music, movement and joy.
☀️ Why dance in the morning?
The concept of alcohol free morning dance parties became popular in the early 2010s with movements like Morning Gloryville in London and Daybreaker in New York.
The idea: keep what we love about a night out, the music, the DJ, the dancing, the energy and the connection, and experience it differently, during the day and without alcohol.
MOOVE & GROOVE is inspired by that spirit, with our own touch: a warm, family friendly and accessible experience.
💚 What to expect
Welcome and connection
Opening cacao circle
Gentle movement to wake up the body
Dance session with DJ Pascoco
Small bites
Closing moment and integration
All in a free, festive and pressure free atmosphere.
🎄 Want to get even more into the holiday spirit? Feel free to come dressed festively if you wish. Sparkles, Christmas colors, funky accessories or simply your favorite outfit, anything goes.
🎄 A first edition to kick off the holiday season
Before December gets busy, we wanted to create a moment to gather, dance, laugh and begin the holiday season differently.
And this first edition may just be the beginning of many more. ✨
📍 Event details
Sunday, December 6, 2026
10:30 AM to 2:30 PM
Auberge de l’Abbaye d’Oka
1600 Chem. d’Oka, Oka, QC
13 and under: free
14 and over: $40
Cacao and small bites included
Limited spots available
✨ Meet the coorganizers
Pascal, DJ Pascoco
Bringing the music and energy to the dancefloor.
Patricia Giguère
Founder of Équiliberté, working with conscious movement, horse facilitated experiences and integrative care.
Jessica Pratt
Naturopathic practitioner, yoga teacher and energy healing practitioner.
Redha Khoufache
Passionate chef and an essential support behind this morning at the Abbey.
Together, we want to create healthy spaces where people can move, connect and celebrate differently.
Welcome to the very first edition of MOOVE & GROOVE. 🎶❤️🌲!!