Пътят на пеперудата: „Невидим за света“ - Травмата на отхвърлянето (Маската на бягащия) - онлайн психотерапевтична група с Инес и Мария
След като изследвахме как се свързваме с другите, е време да погледнем още по-надълбоко - към самите корени на нашето усещане за себе си. С тази среща откриваме нов цикъл, посветен на Петте травми на душата (по Лиз Бурбо). Започваме с най-ранната и често най-болезнената: Травмата на отхвърлянето.
Когато преживеем отхвърляне, болката е толкова смразяваща, че психиката ни създава защитен механизъм - слагаме „маската на бягащия“. Тази травма не просто ни кара да се съмняваме в стойността си; тя ни шепне, че нямаме право да съществуваме, че не принадлежим никъде и че сме фундаментално неразбрани. За да се предпазим, ние се научаваме да ставаме „невидими“, да се изолираме или да изчезваме от ситуации и отношения, още преди някой да е успял да ни отхвърли.
Тази група е за вас, ако:
Често изпитвате дълбокото усещане, че „не сте от тук“, че не принадлежите към семейството си, екипа си или света.
В моменти на конфликт или стрес първият ви инстинкт е да се изолирате, да се затворите в себе си или буквално да избягате.
Свивате се - физически и емоционално - за да не заемате място, опитвайки се да бъдете възможно най-незабележими, за да не дразните околните.
Изпитвате паника при мисълта, че някой ще ви види истински и ще ви оцени.
Как ще протече нашата среща?
Хората, носещи маската на бягащия, често изпитват ужас от това да бъдат център на внимание. Затова създадохме този формат така, че да ви осигури абсолютна безопасност и спокойствие:
Без задължително споделяне: Няма да има нужда да се включвате с микрофон или камера. Вашето участие ще се състои в това да слушате, да попивате и да пречупвате информацията през собствения си вътрешен свят.
Лекционно и от сърце: Ние (Инес и Мария) ще ви водим през темата предимно лекционно. Подготвили сме ви изключително много ценна информация и ще споделим дълбоки знания, но и личен опит от терапевтичната ни практика.
Въпроси в чата: Ако по време на срещата припознаете нещо свое или имате въпрос, ще можете да го зададете напълно спокойно и анонимно писмено в чата.
Времева рамка: Тъй като имаме изключително много да ви разкажем, в нашия час и половина заедно ще се фокусираме основно върху разбирането на травмата. Ще включим и кратка, нежна водена практика, която да ви помогне да се заземите и да интегрирате чутото.
Основни фокуси в нашата работа:
Анатомия на отхвърлянето: Как се формира тази рана в най-ранна детска възраст и как несъзнателно управлява изборите ни като възрастни.
Маската на бягащия: Как да разпознаваме кога говори автентичното ни Аз и кога действа нашата защита. Защо бягството ни спасява временно, но дългосрочно ни обрича на изолация.
Тялото и раната: Как отхвърлянето се отпечатва в нашето тяло (липса на заземяване, усещане за „излитане“ от реалността).
Правото да БЪДА: Първи стъпки към това да си дадем вътрешно позволение да заемаме пространство и да утвърдим своето място в света.
Изцелението започва тогава, когато спрем да бягаме от себе си. Заповядайте да открием заедно смелостта да бъдем видими, в едно напълно защитено и неизискващо пространство.
Очакваме ви!
Ще имате достъп до записа от проведената група до седмица след това, независимо дали сте се включили в часа наживо. Споделеното и практиките имат същата стойност и в двата случая.
Инструкции за участие
За да се включите, последвайте тези стъпки:
Натиснете бутончето "Get ticket" и следвайте стъпките за плащане. Ще получите потвърждение по мейла. Ако не го видите, проверете в спам за мейл от платформата: [email protected]
За допълнителна комуникация, пишете ни на: [email protected]
В деня на събитието влезте отново тук с мейла си и натинете бутончето Join event.
Допълнителни уточнения:
➡️Личните данни, с които разполагаме - вашите имена и мейл - се ползват единствено за комуникация с вас във връзка с участието ви в наше събитие и не се предоставят на трети лица.
➡️При отказ от участие до три часа преди събитието, можете да получите обратно своята такса.
➡️Един час преди началото на групата спираме да приемаме заявки, да обработваме плащания или да отговаряме на запитвания по всички линии.