​Vier Bücher. Vier Gespräche. Ein Nachmittag für Inspiration & Austausch.

​Was bedeutet es hochsensibel zu sein in einer lauten Welt? Warum wird Lautstärke so oft mit Kompetenz verwechselt? Wie gelingt Kommunikation, die wirklich verbindet? Und was gibt unserem Leben und unserer Arbeit Sinn?

​Beim MindHeal BookClub Lesecafé Nachmittag im Rahmen von «Zürich liest» begegnen wir vier Autoren und ihren Büchern. Gemeinsam sprechen wir über interessante Fragen mit Raum für eigene Gedanken und persönlichen Begegnungen.

​Du brauchst keines der Bücher gelesen zu haben und kein Vorwissen mitzubringen. Besuche ein einzelnes Gespräch oder verbringe den ganzen Nachmittag mit uns.

​Das erwartet Dich

• ​vier persönliche Buchgespräche mit den Autoren

• ​neue Perspektiven auf Hochsensibilität, Sichtbarkeit, Kommunikation und Sinnhaftigkeit

• ​Raum zum Nachdenken, Lesen und Austauschen

• ​die Möglichkeit, Bücher vor Ort zu kaufen und signieren zu lassen

• ​eine positive & entspannte Atmosphäre im The Studio in Zürich

​Das Programm

​14.00–14.45 Uhr · Hochsensibilität

​Wenn Fühlen zur Stärke wird
«Hochsensible Männer» mit Tom Falkenstein

​Was bedeutet es, viel zu fühlen und die Welt um uns intensiver wahrzunehmen? Ein Gespräch über Hochsensibilität, Selbstakzeptanz und innere Stärke – und darüber, wie aus einem vermeintlichen «Zuviel» eine besondere Ressource werden kann.

​15.00–15.45 Uhr · Introversion & Sichtbarkeit

​Du musst nicht laut sein, um gehört zu werden
«Introvertiert und sichtbar» mit Emmanuel Wandji Tchatat

​Warum wird Lautstärke so oft mit Kompetenz verwechselt? Ein Gespräch über Introversion im Berufsleben, die Kraft stiller Stärken – und darüber, wie wir sichtbar werden und erfolgreich unseren eigenen Weg gehen können, ohne uns zu verbiegen.

​16.00–16.45 Uhr · Kommunikation

​Hi! Wir müssen reden.
«Sag es achtsam» mit Stefan Bukacek

​Warum hat Feedback so einen schlechten Ruf – und wie lässt sich das ändern? Konflikte entstehen oftmals durch das, was wir zwischen den Zeilen hören. Doch wie sprechen wir an, worum es uns wirklich geht? Ein Gespräch über Gewaltfreie Kommunikation, Empathie und darüber, wie Worte Konflikte schaffen - oder lösen können.

​17.00–18.00 Uhr · Sinn & Beruf

​Auf dem Weg zum erfüllten Beruf
«Arbeite mit Sinn!» mit Sacha Johann

​Was bedeutet ein erfüllter Beruf? Wie finden wir heraus, was uns wirklich wichtig ist? Und wie können wir unsere Arbeit stärker an den eigenen Werten ausrichten? Ein Gespräch über Werte, Prioritäten, die SINN-Formel und den Mut, den eigenen Vorstellungen von einem sinnvollen Leben und Arbeiten zu folgen.

​Gestalte Deinen Nachmittag so, wie er zu Dir passt

​Zwischen den Gesprächen kannst Du im Studio verweilen, lesen, einen Kaffee trinken oder Dich mit anderen Gästen austauschen. Wenn Du nicht alle vier Gespräche besuchen möchtest, kannst Du jederzeit eine Pause einlegen und später wieder dazukommen.

​Die Bar im The Studio ist während den Lesungszeiten geöffnet (14:00-18:00). Eine Auswahl der vorgestellten Bücher kann vor Ort gekauft und nach den Gesprächen signiert werden.

​Für wen ist der Nachmittag gedacht?

​Für alle, die sich selbst und andere besser verstehen möchten – ob es um die eigene Sensibilität, Sichtbarkeit im Beruf, schwierige Gespräche oder die Suche nach sinnvoller Arbeit geht.

​Komm allein, oder in Begleitung! :) Dich erwartet ein positiver & entspannter Nachmittag, an dem Du Bücher entdecken, den Autoren Deine Fragen stellen und Dich bei einem Kaffee austauschen kannst.

​Auf einen Blick

​Wann: Samstag, 24. Oktober 2026, 14.00–18.00 Uhr
Wo: The Studio, Dufourstrasse 23, 8008 Zürich
Ticket: CHF 32.– für den gesamten Nachmittag / Einzelne Lesung 12,-

​Über den MindHeal BookClub

​Wir sind ein junges Startup an der Schnittstelle von mentaler Gesundheit, Prävention und Leseförderung. Wir setzen uns für einen ganzheitlichen, selbstbestimmten und präventiven Umgang mit mentaler Gesundheit ein. Unsere Mission ist es, hochwertige Bücher, fundiertes Wissen und wirksame Angebote auf inspirierende Weise sichtbarer und leichter zugänglich zu machen.

​Während der Buch-Festivalwoche von «Zürich liest» laden wir zum ersten Mal online und vor Ort zu Buchgesprächen, Reflexion und Begegnungen ein!

​Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen und diesen Nachmittag gemeinsam mit Dir zu verbringen.

​Herzlich
Deine Autor:innen, Julie & das MindHeal Team ❋