Com impacta l’estrès en la dona? Descobreix-ho amb Martha Bolívar

​✨ El ritme de vida actual ens exigeix cada vegada més… i l’estrès pot convertir-se en un enemic silenciós que afecta la salut física, emocional i hormonal de la dona.

​Martha Bolívar, experta en salut digestiva i hormonal, autora del llibre "Cortisol, la hormona que lo cambia todo", et convida a un taller transformador on aprendràs a:

​✅ Entendre com l’estrès altera el teu equilibri hormonal i emocional.
✅ Identificar els principals estressors que afecten la teva salut i benestar.
✅ Crear un ritual personalitzat per regular el cortisol amb eines pràctiques, científiques i fàcils d’integrar al teu estil de vida.

​Més que un taller, serà un espai de connexió i aprenentatge entre dones, per compartir experiències i construir noves eines de benestar.

​🌿 Per què participar?

• ​Coneixeràs estratègies pràctiques per gestionar l’estrès.

• ​Compartiràs experiències amb altres dones com tu.

• ​T’emportaràs un mini ritual de benestar adaptat a la teva vida.

• ​Viuràs una experiència única de la mà d’una experta amb més de 10 anys en salut integrativa.

​🎟️ Places limitades – Reserva la teva ara i regala’t un espai per a tu.

​👉 Uneix-te i descobreix com transformar la relació amb l’estrès i recuperar el teu equilibri interior.