Ropes & Resonance

​Dla kogo jest to spotkanie?

• ​Dla osób, które tęsknią za spokojnym, bezpiecznym przytuleniem bez podtekstów.

• ​Dla tych, którzy chcą rozluźnić ciało, wyciszyć układ nerwowy i odetchnąć od codziennego napięcia.

• ​Dla osób chcących uczyć się stawiania granic, mówienia „tak”, „nie” i „nie wiem” w atmosferze szacunku.

• ​Dla introwertyczek/introwertyków i wrażliwców, którzy potrzebują jasnych zasad i przewidywalnej struktury.

​Co będziemy robić?

• ​Miękko otworzymy spotkanie: krótkie poznanie się, oswojenie z przestrzenią, wprowadzenie do zasad bezpieczeństwa.

• ​Zrobimy proste ćwiczenia wokół zgody i granic – jak pytać, jak odpowiadać, jak słuchać swojego ciała.

• ​Wejdziemy w strukturalne formy przytulania (np. siedzenie plecami do siebie, trzymanie się za ręce, oparcie głowy na ramieniu, leżenie obok siebie na materacach).

• ​Stopniowo pojawi się więcej swobody w przytulaniu, w czytelnym, bezpiecznym kontenerze prowadzonym przez facylitatora.

​W jakiej formie odbywa się spotkanie?

• ​Pracujemy w kameralnej grupie, na sali z materacami, kocami i poduszkami.

• ​Całość odbywa się w ubraniu, bez podtekstów ; nie dotykamy stref intymnych.

• ​Obowiązują jasne zasady consentu: każdy dotyk jest poprzedzony pytaniem, a twoje „nie” jest zawsze uszanowane.

• ​Możesz być aktywnie w kontakcie, ale możesz też w każdej chwili zrobić przerwę, odsunąć się, obserwować – tempo dobierasz do siebie.

​Z jakim nastawieniem warto przyjść?

• ​Z ciekawością: jak to jest, kiedy ktoś trzyma mnie za rękę albo przytula bez oczekiwań.

• ​Z gotowością, żeby słuchać swojego ciała i swoich granic, nawet jeśli czasem oznacza to „nie wiem” albo „na razie nie”.

• ​Z intencją dania sobie kilku godzin na łagodność, bliskość i bycie widzianą/widzianym dokładnie taką/takim, jaka/jaki jesteś.

​Kto prowadzi?

​Piotr Maniewski – facylitator, trener i współtwórca wydarzeń w Akademii Przyjemności, który pracuje z ciałem, dotykiem i uważnością. Piotr krok po kroku prowadzi przez proces, tłumaczy zasady, proponuje ćwiczenia i dba o to, by przestrzeń była bezpieczna, klarowna i czuła dla wszystkich.