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Hatha Yoga

在這裡，瑜珈不只是身體的體位練習，更是一場關於「Sadhana」的內在實驗。我們不追求高難度的體位法，而是想陪你透過穩定的呼吸與流動，找回內心的平靜合一。無論你是筋很硬的新手，還是想深入探索冥想的練習者，都歡迎來到這個空間，和我們一起開啟這段療癒旅程。
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Cover Image for 週四晚：古典哈達瑜珈｜75 分鐘 深度沉澱

週四晚：古典哈達瑜珈｜75 分鐘 深度沉澱

​
By Janet Tseng
​
Songshan District, Taiwan
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