Impostor detox, ediție aniversară (durată program 3 luni)
Ți s-a întâmplat vreodată ca, după ce ai terminat un live, o sesiune sau un training, să închizi laptopul și, în loc să te bucuri, simți o încordare ciudată?
Să-ți treacă prin minte: „Oare am făcut bine?” „S-a văzut că nu știu suficient?”
Chiar dacă ai formări, certificări, experiență și rezultate reale, apare ceva care îți știrbește încrederea exact când ar fi momentul să te așezi în rolul tău.
Poate e o neliniște greu de explicat, uneori rușine, alteori o frică subtilă de a fi „descoperit”.
Și, paradoxal, cu cât reușești mai mult, cu atât presiunea crește:
„Acum trebuie să fiu și mai bun.”
„Acum n-am voie să greșesc.”
La exterior pare că totul funcționează, însă, în interiorul tău sindromul impostorului conduce din umbră.
Îți minimalizezi realizările: „a fost noroc”, „nu a fost mare lucru”.
Eviți vizibilitatea și promovarea: „mai stau puțin, să mai învăț”.
Nu îți crești prețurile: „cine ar plăti?”, „nu merit”.
Te pregătești excesiv și tot nu te simți pregătit.
Accepți clienți nepotriviți, de teamă că altfel nu vor mai veni. Interpretezi orice întrebare sau ezitare ca dovadă că „nu ești suficient de bun”.
Și, încet, fără să-ți dai seama, impostorul nu afectează doar starea ta interioară, ci și business-ul: prețuri instabile, stres financiar, stagnare, amânări, suprasolicitare.
La un moment dat apare însă un „aha”. Nu pentru că impostorul dispare, ci pentru că se schimbă relația cu el.
Încetezi să-l mai „rezolvi” și începi să-l asculți. Și devine clar că vocea aceea nu spune mereu „nu ești suficient”, ci, de multe ori, spune: „Ai intrat într-o etapă nouă. Nu mai merge din inerție.”
Din acel punct, ceva se așează: în loc să fugi, înveți să rămâi prezent. În loc să te forțezi să pari sigur, începi să te simți mai stabil în tine.
Când te împrietenești cu impostorul, nu devii „perfect”, începi să te relaxezi și să-ți recapeți puterea de la el.
Și asta schimbă tot:
îți recunoști progresul și începi să-ți internalizezi reușitele,
îți asumi rolul profesional fără să mai cauți validare,
îți stabilești prețuri clare și le susții,
te expui cu mai multă stabilitate emoțională,
atragi clienții potriviți, pentru că nu mai vinzi din frică,
creezi programe și oferte chiar și atunci când nu sunt „perfecte”.
Impostorul își pierde puterea atunci când înveți să-ți ții spațiul interior exact în momentele în care apare frica.
Exact pentru aceste tipuri de procese a fost creat Impostor Detox.
Impostor Detox – Ediția 5
📅 Începem pe 18 martie și terminăm pe 4 iunie, de la 18:30, online pe Zoom.
Sunt 6 întâlniri în program.
⏳ Durata procesului: nucleu activ 3 luni + integrare
👥 10 locuri (pentru intimitate și confort)
Cum arată parcursul:
Sesiunea 1 coaching de grup (2h) Explorare & Conștientizare
scoatem impostorul din rușine și izolare într-un spațiu de siguranță și limbaj comun.
2 săptămâni jurnalizare ghidată în grupul de WhatsApp
observare ghidată + reglare emoțională + responsabilizare blândă.
Sesiunea 2 individuală de plan de acțiune (2h, 1:1) Obiective & plan de acțiune personalizat
direcție clară, aliniată cu valorile tale, plan de acțiune realist, pe resursele tale.
6 săptămâni de implementare plan de acțiune + group buddy sistem
acțiune susținută chiar și atunci când apare frica, jurnalizare ghidată, responsabilizare, habit tracker.
Sesiunea 3 coaching de grup (2h) pentru recalibrare în timpul implementării (NOU)
reglare, ajustare, prevenirea abandonului și a susținere.
Sesiunea 4 coaching de grup (2h) pentru recalibrare în timpul implementării (NOU)
reglare, ajustare, prevenirea abandonului și a susținere.
Sesiunea 5 de grup (2h) închidere & celebrare + invitat surpriză
internalizarea progresului (esențială pentru sindromul impostorului).
Grupul de WhatsApp rămâne activ încă 1 săptămână după sesiunea de încheiere.
Follow-up la 3 luni după finalizare (NOU) pentru consolidare, stabilizare, prevenirea revenirii automate în tiparele vechi.
CE PRIMEȘTI:
6 sesiuni live (grup + individual + follow-up)
1 plan de acțiune personalizat
6 săptămâni de implementare ghidată
Grup de suport (WhatsApp)
Jurnalizare + structură de reflecție și tracking
Group buddy sistem
Invitat special
Integrare post-program
Comunitate și continuitate
Follow up
Acces la comunitatea „Saltul în necunoscut”
Invitație la live-ul „Dincolo de aparențe: autentic”
Preț standard pentru 3 luni de program: 1942,50 lei
Ofertă aniversară (1 an de Impostor detox):
24% discount - 1476,30 lei,
ofertă disponibilă în perioada 16 - 28 februarie.
Pentru plata în rate, scrie-mi în privat.
Impostor Detox nu este doar „lucru pe mindset”, ci un proces complet, cu structură, susținere și continuitate, care te ajută să trăiești și să lucrezi diferit, nu doar să înțelegi rațional ce se întâmplă cu tine.
Esența programului Impostor detox este că îți schimbi relația cu el, iar asta îți schimbă viața, munca și direcția.
Dacă te regăsești în descrierea de mai sus, atunci poate că nu are nevoie de încă o certificare. Poate că ai nevoie de un spațiu în care să îți recuperezi vocea, valoarea și prezența.
Despre facilitator:
Adela Bulai, Coach și Trainer specializat pe tranziția conștientă spre soloprenoriat și autenticitate
Sunt alături de experții în învățare și transformare personală care se confruntă cu provocări ce le afectează misiunea, susținându-i să le depășească și să le transforme în resurse pentru un business autentic.
Te sprijin să îți descoperi valoarea și superputerile, să îți reclădești autenticitatea și curajul de a o trăi, construind un business în care să te regăsești pe deplin.
Sunt aici să te susțin să descoperi cum ești TU cu adevărat, dincolo de poveștile pe care ți le spui, astfel încât să îți construiești un business autentic, aliniat cu valorile și misiunea ta.
Creator programe: Business yourSelf, Impostor detox, De la victimă la creator, Dincolo de comparație, De la salvator la profesionist, Înapoi la mine.