Stage du 22 au 23 mars "Cultiver sa résilience intérieure"
Face à l’urgence des enjeux sociétaux et climatiques, lâcher-prise, se reposer, prendre soin de soi, relâcher la pression… ça semble souvent secondaire. Pourtant c’est essentiel pour assurer la justesse et la pérennité de nos engagements sur le temps long. Comment donc prendre soin de cette planète qui crame sans se cramer soi-même ? En cultivant des ressources intérieures solides, à la fois individuellement et collectivement.
Il existe des pratiques de résilience intérieure pour se régénérer et pour mieux servir nos causes. Pour cesser de vivre en apnée, fesses serrées, estomacs noués, corps crevés, têtes saturées. Pour s'émanciper tranquillement mais sûrement des logiques insidieuses qui pressurisent nos corps, nos collectifs, nos cœurs, nos esprits, nos projets, notre planète.... Et remettre ainsi du souffle dans nos vies. Comme dans nos engagements. J’appelle ça, poétiquement, l'art de péter un coup.
Il va s’agir d’apprendre à se libérer des mécanismes de tension qui nous plombent de l’intérieur (impuissance, éco-anxiété, autocritique, insatisfaction, radicalisme rigide, ruminations, culpabilité, jugements, perfectionnisme...). Mais aussi d'aller à contre-courant des récits dominants systémiques légèrement pétés qui nous mettent individuellement et collectivement sous pression (récit de l’insuffisance, divisions, déni des corps, culture de la fatigue, incitation à la comparaison, jeux de pouvoir, anthropocentrisme, culte de la performance… Et autres réjouissances qui me foutent en stress rien qu’en l’écrivant).
Derrière tous ces mécanismes oppressifs, sommeillent l’énergie, la créativité, la joie, la sensibilité, la tranquillité, la clarté, la présence, la force dont nos vies, nos collectifs et nos causes ont besoin.
Bref, comme vous le voyez, Péter un coup, c’est pas du vent.
Bienvenue pour découvrir ensemble cet art revitalisant et libérateur.
Marianne.
Détails pratiques barbants mais importants :
- Prix libre et conscient pour les membres de la Climate House (au lieu de 180€). Histoire de péter un coup sans péter sa tirelire.
- Stage garantie sans clichés ni niaiseries. Avec applications concrètes dans nos quotidiens. A travers une variété de pratiques entre écopsychologie, mindfulness & self-compassion.
- Samedi 22 mars (10h-16h) et Dimanche 23 mars 2025 (10h-16h)
- A la Climate House. Ce stage est non-résidentiel, chacun dort chez soi le soir.
- Il n'est pas nécessaire d'avoir lu le livre "Pète un coup, l'art subtil de lâcher-prise" ni de connaitre ces pratiques pour participer.
- Merci de prendre de quoi écrire.
- Tenue confortable évidemment, histoire de ne pas avoir le slip ou le string tendu, ce serait le comble.
- Amenez-vous votre pic-nic pour le midi, flageolets autorisés.
J'arrête de filer cette métaphore douteuse.
A bientôt !
Après une première vie dans l'entrepreneuriat, formée en mindfulness, écopsychologie et self-compassion, titulaire d'un Diplôme Universitaire de Médecine, Méditation & Neurosciences, Marianne Leenart oeuvre depuis 10 ans auprès des organisations engagées pour le climat et la justice sociale afin de les soutenir avec différentes pratiques d'intériorité. Son approche décomplexée rend ces sujets accessibles et concrets. Elle est l'autrice de plusieurs livres objectivement excellents. A part ça, elle est fan de karaoké et reporter cétacés. Parfois elle parle d’elle à la troisième personne mais sinon ça va bien. www.marianneleenart.com
Pour toutes et tous.