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Taipei
Run To Flow In Tianmu
Hosted by RTF LA
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About Event
Run. Flow. Social.
跟著 RTF 一起在天母度過一個充滿 movement、recovery 和 community 的週日早晨。
我們會先從 3K 輕鬆跑開始，接著進入 20 分鐘的跑後瑜伽 flow，幫助身體伸展、reset 和恢復。開跑前，我們也會一起貼上 @noentry.official_ 的紋身貼紙，為這個早晨加入一點好玩和 good vibes。
瑜伽結束後，歡迎留下來和大家一起享用 @wuyoo 的早餐與咖啡，輕鬆 social。
可以自己來，也可以帶朋友一起來。這場活動想帶大家一起用舒服、沒有壓力的方式動起來，和 good vibes、good people 一起分享週日早晨。
活動流程
9:00 AM 報到 & 紋身貼紙
10:00 AM 3K easy run
10:30 AM 跑後瑜伽 flow
11:00 AM 早餐 & 咖啡 social
請攜帶
瑜伽墊
水
適合跑步與瑜伽的服裝