朝ヨガプラン @下北沢【植田マミ】
INSTRUCTOR
植田マミ
眠りと自律神経をととのえる オンラインヨガニドラーコミュニティ【ゆるろむ】主宰。
「癒しの習慣化」を広める活動をしている。
南インドにて国際ヨガ資格300時間の トレーニングを修了。
自身の自律神経失調の経験からヨガは「自分に気づくためのツール」ということを伝えている。
ヨガ初心者でも親しみやすい身体と心について言語化された怪我をさせないヨガと 低音の落ち着いた声で誘う眠りの質が高まる誘導瞑想に定評がある。
【資格】 全米ヨガアライアンスE-RYT500、ヨガニドラー指導者養成修了、セロトニンヨガ®︎指導者養成修了、経絡ヨガストレッチ指導者養成修了、耳ツボアーティスト
Instagram：@nagomamiyoga
こんな方にオススメ
・１日を充実させたい
・体と心をスッキリさせたい
・朝活を始めたい
・ヨガをしてみたい
・おしゃれなカフェでくつろぎたい
・コワーキングに気軽に入ってみたい
ヨガ初心者向けの、やさしいクラスです。
未経験でも、お気軽に申し込みください！
当日の流れ
LOOK UP YOGA までお越しください
スタジオは8:45〜 OPENしております
8:45〜8:55の間を目安にお越しください
ヨガクラスの後、すぐそばのLOOK UP COFFEEでお好きなドリンクを１杯お楽しみいただけます
徒歩１分のコワーキングスペースLUPOを13時までご利用いただけます
持ち物など
・ヨガマットは貸し出し可能です
・お水、タオル、動きやすい服装をお持ちください
・着替えスペースはありますが、ロッカーはございませんのでご了承ください
・再来の方は、当日お支払い（キャッシュレス対応・現金不可）になります
・回数券は、スタジオにてお買い求めいただけます
LINKS
LOOK UP COFFEE（カフェ）
LUPO（コワーキングスペース）
📩 お問い合わせ：[email protected]
場所
■道順
下北沢駅東口→旧ピーコック→吉野家→ファミリーマートを左折→ひとつ目の路地を右折→ガーデンテラス下北沢の東側・テナント入口からお入りいただくと、直結でLOOK UP YOGA（LOOK UP BASE）へ入れます。
■ガーデンテラス下北沢の「入口」について
東側と西側に入口があります。西側１階にはLOOK UP COFFEEがあります。LOOK UP YOGA（LOOK UP BASE）はその下の階にあります。