Пътят на пеперудата: "Прилепвам към теб" - тревожният стил на привързаност - онлайн психотерапевтична група с Инес и Мария
❗Важно, прочетете до края, там са инструкциите за участие в групата.
Посветена на изследването на тревожния стил на привързаност - дълбоко вкоренен модел на свързване, който често формира основата на нестабилни и емоционално изтощителни взаимоотношения.
Тревожната привързаност се характеризира с дълбок страх от изоставяне, постоянна нужда от близост и утвърждаване от партньора, както и с висока емоционална реактивност към евентуални или реални заплахи за връзката.
Какво представлява групата?
Водена от Инес и Мария, тази лекционно-терапевтична група предлага сигурна и подкрепяща среда за разбиране и трансформиране на този стил.
Ще предоставим теоретична рамка от психологията на привързаността, като обясним как се формира тревожният модел в детството и как се проявява в зрелите взаимоотношения. Ще бъдат разгледани основните когнитивни схеми и емоционални реакции, характерни за този стил.
Ще дадем насоки, методи и ще начертаем пътя за преработката на този модел в сигурен и здрав стил на привързаност.
Основни теми, които ще бъдат разгледани:
Формиране на стила: Как ранният опит с полагащите грижи влияе върху настоящите ви модели на свързване.
Цикълът на тревожността: Идентифициране на веригата от мисли, чувства и поведения, които поддържат несигурността във връзката.
Емоционална регулация: Усвояване на техники за успокояване на вътрешната тревога, без да се разчита единствено на партньора за сигурност.
Граници и нужди: Научаване как да се изразяват нуждите по зрял и неизискващ начин и как да се поставят здравословни граници.
Пътят към сигурната привързаност: Конкретни стъпки и поведенчески промени за изграждане на по-устойчиво усещане за собствена стойност и преминаване към сигурен стил на свързване.
Групата е подходяща за всеки, който е готов да се ангажира с отговорна вътрешна работа и да инвестира в изграждането на по-спокойни, автентични и удовлетворяващи взаимоотношения.
Очакваме ви!
Ще имате достъп до записа от проведената група до седмица след това, независимо дали сте се включили в часа наживо. Споделеното и практиките имат същата стойност и в двата случая.
Инструкции за участие
За да се включите, последвайте тези стъпки:
Регистрирайте се с мейл и две имена тук в това събитие с бутончето "Request to join". Ще получите потвърждение по мейла, че сте заявили участие. Ако не го видите, проверете в спам за мейл от платформата: [email protected]
В рамките на три дни след регистрация потвърдете участието си чрез плащане:
Данните за плащане са*:
Титуляр: В СЪЗВУЧИЕ ЕООД
IBAN: BG14UNCR70001524988131
BIC: UNCRBGSF
Основание: дата на група + две имена и мейл** (от регистрацията Ви)
Такса: 30 лв*Ако се налага да правите валутен превод и да плащаме високи споделени такси за това, пишете ни за алтернативен вариант на: [email protected] .
**Внимание - Валидния мейл прави включването възможно.
Щом получим плащането, ще имате потвърждение и достъп до групата и линка за включване.
Имайте предвид, че за някои банкови преводи са необходими дни да пристигнат, затова винаги можете да ни пуснете снимка на платежното нареждане на мейла: [email protected]
За допълнителна комуникация, пишете ни на: [email protected]
Допълнителни уточнения:
➡️Личните данни, с които разполагаме - вашите имена и мейл - се ползват единствено за комуникация с вас във връзка с участието ви в наше събитие и не се предоставят на трети лица.
➡️При отказ от участие до три часа преди събитието, можете да получите обратно своята такса.
➡️Един час преди началото на групата спираме да приемаме заявки, да обработваме плащания или да отговаряме на запитвания по всички линии.