Smart Bodies - Mit dem Körper denken

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​Die menschliche Intelligenz hat viele Facetten! Während die digitale Welt Algorithmen und Datenströme feiert, gehen wir in diesem Workshop ganz analog auf Entdeckungsreise: Wir aktivieren das tiefe, intuitive Wissen unseres eigenen Körpers und unserer Sinne. In einer Zeit, in der künstliche Intelligenz Muster analysiert und Bilder generiert, setzen wir auf die unberechenbare, generative Kraft des Augenblicks. Wir erforschen die faszinierenden Übergänge zwischen Hören, Sehen, Spüren und Bewegen. Wie transformiert der Körper einen visuellen Impuls oder einen Klang in unmittelbare Bewegung? Wo hört die Wahrnehmung auf und wo beginnt der Tanz? Durch fließende Synästhesien verknüpfen wir unsere Sinne neu und erleben den Körper als hochkomplexes, fühlendes und intelligentes System. Tanz ist eine der ältesten und universellsten Formen kreativen Ausdrucks – ein ständiger, flüchtiger Wandler zwischen Eindruck und Ausdruck. Lange bevor wir in Codes oder Worten dachten, haben wir uns bewegt. Ausgehend von Rhythmus, Atmung und Motorik ist der Tanz die eigentliche Grundlage von Sprache und menschlicher Kommunikation.

​Martina Helmke ist Kulturwissenschaftlerin und arbeitet seit etwa 10 Jahren an der Schnittstelle von Tanz, Inklusion und kreativer Therapie. Aktuell ist sie als Tanz- und Bewegungstherapeutin an einer psychosomatischen Klinik tätig. Sie weiß, dass Tanz ein wahres Allround Training ist - insbesondere für unser Gehirn! Beim Tanzen verbinden sich durch die multisensorische Stimulation zahlreiche Hirnareale miteinander, die für ganz unterschiedliche Bereiche zuständig sind wie Motorik (Kleinhirn, Basalganglien für die Bewegungskoordination), das auditive System (Takt- und Rhythmusverarbeitung), das limbische System (Gefühle und Musikwahrnehmung) sowie der räumliche Orientierungssinn. Dabei ist die sogenannte Neuroplastizität, also die Fähigkeit unserer Gehirnstrukturen sich immer wieder neu anzupassen bis ins hohe Alter gegeben. Das macht ihn zu einem wahren Schatz bei der Prävention und Behandlung neuronaler Erkrankungen aber auch zu einer der besten Behandlungen psychischer Erkrankungen wie Depression.

​Tanz fördert unsere Kreativität und unser Wohlbefinden auf unanstrengende, genussvolle Weise und ist dabei gleichzeitig hoch effizient: Eine einzige Bewegung verbindet Qualität, Raum, Ausdruck, Richtung, Tempo, Krafteinsatz, Verbindung, Gleichgewicht, ...

​In diesem Workshop nutzen wir die zeitgenössische Tanzimprovisation und kreieren aus dem Moment heraus gemeinsam analoge Meisterwerke, die kein Algorithmus der Welt exakt so reproduzieren könnte. Es gibt keine festen Choreografien, kein „Richtig“ oder „Falsch“. Wir integrieren unsere Kreativität vom Körperempfinden-> in die Bewegung -> in den Raum -> in den Kontakt -> in den bildnerischen Ausdruck -> in die verbale Übersetzung und zurück in den Körper.