Loslassen, was dich bremst

​Du weißt dass da was ist. Ein Druck, eine Schwere, etwas das du seit Wochen mitschleppst. Du kommst trotzdem nicht ran. Weil der Kalender voll ist, weil Stillstehen sich falsch anfühlt, weil du gelernt hast zu funktionieren statt zu fühlen.

​Diese Session ist dafür da, das zu ändern. 45 Minuten, kein Smalltalk, keine Gruppentherapie. Du kommst rein, machst die Augen zu, und lässt deinen Körper die Arbeit machen.

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Ablauf: 5 min – Ankommen & Einführung 30 min – Geführte Session (Meditation, Atem, Sound) 10 min – Integration & Abschluss

​Was du brauchst: Ruhiger Raum, Matte oder Bett, Kopfhörer empfohlen, bequeme Kleidung.

​Wichtig: Mit deiner Buchung bestätigst du, dass keine der folgenden Kontraindikationen auf dich zutrifft: Epilepsie, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akute psychotische Episoden, Schwangerschaft, kürzliche Operationen. Bei Unsicherheiten kontaktiere mich bitte vorab unter [email protected]