Meet & Move vol. 7 – Yoga chaud 🧘

​An English version will follow.

​Together Club X Idolem 🧘‍♀️

​Prends une pause pour toi et viens vivre une expérience unique de détente et de dépassement de soi dans la chaleur des studios de yoga Idolem ✨

​On t’invite à un cours de HOT YOGA FLOW, accessible à tous les niveaux, guidé par Shana Lehuu et accompagné par notre équipe.

​Le flow sera suivi d’un moment convivial dans le lounge : petit jeu pour connecter, smoothie en option 🥤 et pour les courageux.euses… l’expérience du bain froid 🧊 ! Le yoga chaud active ton corps, le bain froid l’apaise et le recentre. Ensemble, ils créent un équilibre puissant entre force et calme intérieur. Viens découvrir ce duo unique si le coeur t’en dit, on sera là pour t’accompagner.

​🕒 Horaire : 14h à 15h pour le cours, suivi de discussions et bain froid à votre guise

​📍 Lieu : Idolem Longueuil (Métro), 1225 St-Charles ouest, Longueuil

​👉 Pour le yoga : apporte des vêtements confortables, serviette de yoga et ton tapis.

​👉 Pour le bain froid (optionnel) : pense à apporter maillot de bain, serviette, peignoir et sandales.

​Si jamais tu n’as pas de tapis et serviette de yoga, il y a la possibilité d’en louer sur place au coût de 5$.

​Les places sont limitées pour garder une ambiance intime et chaleureuse 🌿

​Les frais d'inscription ne sont pas remboursables, sauf en cas d'annulation de l'événement.

​Together Club X Idolem 🧘‍♀️

​Take a break for yourself and experience a unique moment of relaxation and self-challenge in the warmth of Idolem’s yoga studios ✨

​We invite you to a HOT YOGA FLOW class, suitable for all levels, led by Shana Lehuu and supported by our team.

​The flow will be followed by a cozy lounge session: a little game to connect, optional smoothies 🥤, and for the brave… the cold plunge experience 🧊! Hot yoga energizes your body, the cold plunge soothes and recenters it. Together, they create a powerful balance between strength and inner calm. Come discover this unique duo if you feel like it — we’ll be there to guide you.

​🕒 Schedule: 2:00 PM – 3:00 PM for the class, followed by discussions and cold plunge at your leisure

​📍 Location: Idolem Longueuil (Metro), 1225 St-Charles West, Longueuil

​👉 For yoga: bring comfortable clothing, a yoga towel, and your mat.

​👉 For the cold plunge (optional): bring a swimsuit, towel, robe, and sandals.

​If you don’t have a mat or yoga towel, rentals are available on site for $5.

​Spots are limited to maintain an intimate and welcoming atmosphere 🌿

​Registration fees are non-refundable unless the event is canceled.