以香入静|中药香囊X身心工作坊

​身体会记得｜身心调节 × 中药香囊工作坊

​本场工作坊希望从压力与身体的关系出发，帮助大家认识常见的躯体化反应，并通过中医药材科普、闻香体验、身体放松与香囊制作，把“理解身体”变成一个可以实际带走的体验。

​在工作坊里，你可以带走什么？

​三款香囊

​每位参与者现场制作并带走 3个不同功能主题的香囊：

​01｜安睡 · 压力调节
从压力如何影响睡眠、身体紧绷与神经系统谈起，结合适合闻香体验的中药香材。

​02｜轻养 · 祛湿健脾
从中医角度认识“湿”与脾胃、疲倦、身体沉重感等概念，并介绍相关常见药材。

​03｜清夏 · 驱蚊虫
认识传统香囊在日常生活中的使用方式，搭配具有芳香气味的常见药材，制作夏季驱蚊主题香囊。

​本次工作坊将由 中医讲师 带领药材与传统使用方式的科普，由咨询师引导身心灵一体的体验。

​活动费用
$320/ ppl
如您持有 Extended Health Care（EHC）商业保险，相关费用可能符合心理服务报销条件，具体请以个人保险计划及保险公司审核结果为准。

​让我们一起以香入静，找到更适合自己的日常调节方式~