Rituel De Pleine Lune- Yoga Nidra & Écriture

​Le 23 novembre, à la veille de la Pleine Lune en Gémeaux, nous nous retrouvons pour accueillir la lumière de cette lune particulière. C’est une Super Lune, plus grande et plus lumineuse que d’habitude. Sous le signe des Gémeaux, elle met en lumière nos pensées, nos mots et nos échanges.

​La phase de Pleine Lune est le moment de ralentir et de se mettre à l’écoute des voix et des visions intérieures. Le yoga nidra nous y conduit en douceur ; dans cet état de repos profond, entre veille et sommeil, images et rêveries peuvent émerger librement. L’écriture permet ensuite d’en formuler les messages ; elle est le canal par lequel ces visions s’incarnent dans le présent. Ce cercle est une invitation à pratiquer le yoga nidra et l’écriture comme des outils de soin, d’introspection et de transformation.

​Ce rituel est imaginé et guidé à deux par Giuseppina et Ameni.

​Giuseppina est une artiste pluridisciplinaire et multipassionnée. Elle anime des ateliers d’écriture et transmet des outils et des ressources pour nourrir la création. Elle propose aussi un Rituel d’écriture en ligne pour écrire au rythme des cycles lunaires.

​Ameni est professeure de yoga et praticienne du bien-être. Elle accompagne vers le repos profond et l’écoute du corps à travers le yoga nidra, le yoga restoratif et les pratiques somatiques. Elle crée des expériences sous différentes formes : événements, retraites et rendez-vous en ligne.

​Informations pratiques

​🗓 Lundi 23 novembre 2026
🕰 De 18h30 à 20h30
📍 Yog&Matcha, 64 rue Mazarine, 75006 Paris (métro Mabillon)
🌙 Le yoga nidra est guidé en français.
✍️ L’écriture se fait dans la langue de votre choix.
🧘 Tapis et matériel fournis.

​Hâte de vous retrouver,
Giuseppina et Ameni 🌕