CollaPlay Work & Flow Thursday

​這不只是一次共同工作，更是一次社群的互助實驗。

​在 CollaPlay，我們相信「支持」是雙向的。 我們希望能支持剛踏上教學旅程的新手瑜伽老師 Katy，讓她累積寶貴的引導經驗； 同時，我們也希望透過 Katy 的專業，支持每一位長時間久坐、肩膀僵硬的工作者，找回身體的空間。

​這週四，邀請你帶著筆電來工作。 在專注產出之後，留一個小時給自己，讓身體從緊繃的工作狀態中優雅登出。

​📅 The Flow｜當日節奏

​我們將下午的時光切分為「連結」、「專注」與「修復」三個階段：

​🟡 12:30 - 13:00｜Check-in 暖身交流

​不用太早起，中午過後來報到。簡單的自我介紹，認識今天一起工作的夥伴，聊聊彼此最近在忙些什麼。

​🟢 13:00 - 14:00｜Lunch Expedition 午餐探險

​西門町不只有觀光客美食。我們隨機組隊，一起走進巷弄尋找在地好味道。吃飽了，才有力氣下午衝刺。

​🔵 14:00 - 17:00｜Deep Work 深度工作

​回到 3F 專注工作區。這段時間我們把干擾降到最低，各自在崗位上努力。高效產出，是為了等等能心無掛礙地放鬆。

​🧘‍♀️ 17:00 - 18:00｜Light Flow Yoga 輕流動瑜伽

​(限額 10 名) 暫時把筆電蓋上，轉換場景。 這是一堂適合所有人的練習。透過動態的流動喚醒身體，搭配伸展慢慢釋放累積的僵硬與壓力。我們將在練習中成為自己身體的研究員，跟著呼吸，找回內在的平靜。

​🍷 17:00 Onwards｜Free Flow 自由活動

​歡迎你根據你的需要，留下來工作、到四樓 Tik & Sip 酒吧喝杯葡萄酒，或是回家放鬆 :)

​🧘‍♀️ About the Guide｜關於引導者 Katy

​「開始瑜伽練習是為了運動，後來成為從工作狀態中抽離，並回到當下的重要時刻。」

​Katy 是一位剛完成師資培訓的瑜伽練習者與分享者。 在這段旅程中，她深刻感受到身心之間的相互影響——當僵硬的身體鬆開了，情緒也就有了空間。

​正因為剛踏上教學之路，她的引導多了一份感同身受的細膩。 在教學中，她不追求高難度的動作，而是希望能陪伴大家理解身體的正確使用方式，建立多一份的覺察與信任。

​看更多Katy的故事：https://www.instagram.com/katyoga.path/

​🎟️ 如何參與

​⭐️ 全日樂園票 — NT$ 350 / 現場付費 (包含工作空間使用 ＋ 限量瑜伽課程)

• ​全日進駐： 10:00 - 22:00 不限時使用工作空間。

• ​瑜伽體驗：

  • ​前 10 位報名者，免費參與 17:00-18:00 的瑜伽課（我們備有瑜伽墊，請自備輕便服裝）。

  • ​若報名不足十人，或是有人臨時不克出席，我們會開放給現場其他全日票的工作者來參與 :)

• ​設備與餐飲：

  • ​​全日座位使用：社群咖啡廳、交誼廳、專注工作區（含氣泡水機、印表機列印5張、螢幕、筆電支架、番茄鐘）

  • ​​附加優惠

    • ​​贈送100 元 社群咖啡廳飲品抵用。

    • ​​第二杯飲品起，半價優惠（葡萄酒除外）

    • ​​Tik & Sip 單人當日，單杯葡萄酒優惠 85 折。

    • ​​錄音室、攝影室、影音播映室， 當日第一小時租借享5 折優惠。