Taller: Ahimsa, el primer paso en el camino del Yoga
Taller: Ahimsa, el primer paso en el camino del Yoga
El Yoga es mucho más que posturas: es una filosofía de vida que nos invita a vivir en equilibrio y plenitud.
En este taller haremos un recorrido por los 8 Limbs of Yoga, explorando cómo los Yoga Sutras de Patanjali nos ofrecen un verdadero mapa para integrar mente, cuerpo y espíritu en nuestra vida diaria.
Empezaremos con Ahimsa, el primer Yama, que significa no violencia o vivir desde la compasión. A través de una lectura, reflexión y diálogo abierto, descubriremos cómo aplicar este principio ancestral en nuestra vida moderna:
Cómo cultivar la no violencia hacia nosotras mismas y nuestro cuerpo.
Cómo nutrir relaciones más conscientes y amorosas.
Cómo vivir con mayor armonía en comunidad y con el planeta.
Será un espacio de aprendizaje, conexión y reflexión, acompañado de mujeres holísticas que buscan vivir con mayor propósito.
Ven a conocer, explorar y sentir el verdadero corazón del Yoga.