​❀ 這是一場『肢體即興實驗』❀

• ​由即興舞者 黎美光 老師帶領大家一起即興地玩

• ​『即興身體遊樂場』適合所有人參與，無論是否有舞蹈經驗，都能在輕鬆自在的氛圍中感受身體的自由表達

• ​活動將依序進行：從肢體的破冰、即興的舞動到共創身體對話

• ​引導參加者放開『社會身體(Social Bodies)』的框架，全程體驗身體的即興表達

​𖧧

​෴෴෴「你本來就有風格了。」෴෴

​෴「想不出動作就擺著。」෴෴෴

​෴෴「鬆鬆的～」෴෴෴

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​❀ 課程內容 ❀

​本課程為120分鐘完整體驗——

​➊ 身體破冰：透過簡單有趣的遊戲，放掉日常的緊繃，慢慢鬆開「社會身體」的框架
➋ 即興玩樂：跟隨黎美光老師的引導，捕捉當下氛圍隨性擺動，玩你的身體
➌ 自由探索：「想不出動作就擺著」在無對錯的空間中，安心表達與嘗試
➍ 共創身體對話：透過團體即興，練習感受彼此的能量與連結

​❀ 講師介紹 ❀

​黎美光｜創意總監、即興舞蹈老師，現為「古舞團」團員及「舞蹈空間舞團」即興老師，並擔任法鼓山人文社會基金會禪藝老師。自1993 年起在英國接受身心肢體療法訓練（Feldenkrais Method、Alexander Technique），並進修 Craniosacral Resonance。擅長整合跨領域藝術、心理學與身心方法於舞蹈教學與創作中，透過即興藝術探索生命力與自我表達。

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​෴෴෴ 讓我們放下顧慮、放下規則 ෴
෴෴ 一起玩、一起跳、一起笑！෴෴෴

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​❀ 活動資訊 ❀

​指導老師｜黎美光 @mei.k.li​

​日期｜2025年9月15日 周一

​​地點｜古池蛙躍濺水聲 (台北市金山南路二段218號7樓）

​​時間｜
19:00~19:30 開放進場
19:30~20:00 肢體的破冰遊戲
20:00~21:00 即興的肢體、即興的玩
21:00~21:30 互動交流
21:30~22:30 DJ 即興流動派對

​票價｜$350

​名額｜限20名

​*請穿著輕便舒適方便活動，自備水壺(現場有飲水機可使用)

​❀ 我們是誰 ❀

​主辦單位｜Jink (IG @jink.exe)
協辦單位｜古池蛙躍濺水聲 (IG ＠oldpond_frogjumps)、黎美光創意心理工作站
Photo Credit｜ParkKim Hyungjoon, 黃暐程, 鄭敬儒, 黎美光創意心理工作站

​聯絡我們
[email protected]

​*本活動為非營利文化教育交流，費用僅用於場地、講師、材料及行政成本，恕不提供統一發票或收據。報名即代表您已知悉並同意此事項，感謝支持。