SOMOS YOGA

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Una práctica basada en posturas (asanas) sostenidas y guiadas con conciencia, donde trabajamos fuerza, estabilidad y alineación en el cuerpo.

A través de la respiración, regulamos el sistema nervioso mientras fortalecemos de manera integral, desarrollando presencia y control en cada postura.

Es una práctica accesible para todos los niveles, donde cada persona avanza a su propio ritmo, construyendo una base sólida en su práctica de yoga.

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Hatha Flow  con Jazmin

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