Atelier : Santé mentale des femmes : entre constats, combats et victoires
À la suite de la Journée Internationale des Droits des Femmes le 8 mars, Avalon accueille un atelier clinique et accessible construit et animé par Feel Better : “Santé mentale des femmes : entre constats, combats et victoires”.
Pourquoi ce thème ?
Parce que la santé mentale n’est pas neutre : le sexe et le genre influencent l’exposition au stress, aux violences, aux inégalités… et l’accès à des soins réellement adaptés.
Pendant cet atelier, on mettra des mots précis sur ce que beaucoup vivent en silence :
* surcharge, anxiété, symptômes dépressifs, fatigue émotionnelle, sentiment d’isolement,
* période périnatale et post-partum,
* retentissement sur la vie professionnelle, le couple, les relations, la confiance en soi.
L’objectif n’est pas d'entretenir une logique sans fin du “tenir bon” : c’est de comprendre, démêler, et repartir avec des repères concrets pour trouver du soutien sans s’épuiser.
On parlera aussi des biais et des injustices dans le soin psychologique, et de ce qui change quand on exige une prise en charge respectueuse et informée.
Et comme chez Feel Better on aime apprendre autrement : tu vivras une séquence ludique avec la Roue de la Santé pour faire le point sur tes ressources, tes besoins et tes priorités du moment.
L’atelier se termine sur une note chaleureuse… avec une surprise en fin d’évènement.
Si tu cherches un cadre rassurant, vivant mais aussi chaleureux pour prendre soin de ta santé psychologique : rejoins-nous le 12 mars à 18h30 !