​🌿 Navaena Talks

​​O Navaena Talks é um encontro mensal criado por mulheres e para mulheres que querem transformar saúde, hábitos e conexões num verdadeiro projeto de vida.

​​​Acreditamos que longevidade não é apenas acrescentar anos — é acrescentar vitalidade, clareza e propósito a cada um deles.

​​​E isso faz-se melhor… juntas

​​​🎙 Nesta Primeira Edição

​​​Vamos explorar os 5 pilares da longevidade para viver mais e melhor com a nossa convidada especial:

​​​Dra. Minnie Freudenthal

​​​Médica de Medicina Interna & Fundadora da MINDblackout e da MindingPower.

​​​🎟 Nota: Este é o primeiro de uma série de encontros que darão origem à comunidade Navaena. Para garantir a qualidade da partilha e a proximidade que nos define, os lugares para a sessão presencial são limitados. Se não puderes estar connosco fisicamente, reserva o teu acesso para a transmissão online e participa nesta jornada onde quer que estejas. Garante o teu lugar agora.

​​​✨ Porquê Participar?

📝 Sais com um Plano de Ação Pessoal
Não é apenas inspiração. Vais identificar 2–3 hábitos concretos, alinhados com os 5 pilares , que poderás implementar já no dia seguinte.

​​​🧭 Os 5 Pilares da Longevidade — Explicados de Forma Simples
Descobre os fundamentos que moldam a tua vitalidade a longo prazo: Movimento · Nutrição · Sono & Recuperação · Conexão Social · Aprendizagem Contínua
Um enquadramento humano e prático que podes começar a aplicar desde já.

​​​🔬 Clareza Científica
Compreende o que realmente influencia o teu envelhecimento biológico — com base em evidência, não em modas ou soluções rápidas.​​

​​​🌿 Sobre a Navaena

​​Somos quatro mulheres apaixonadas... criámos a Navaena para ser um espaço seguro de partilha e crescimento no feminino.

​​Com experiência em saúde, ciência, inovação e transformação cultural, criámos a navaena para tornar a longevidade uma prática partilhada no dia a dia.

​​​A nossa missão é criar comunidades locais fortes, onde o apoio mútuo, o conhecimento e a partilha capacitem cada mulher a viver melhor e por mais tempo.

​​​Aqui, cada pessoa é protagonista do seu próprio bem-estar — mas nunca sozinha.

​​​Anne, Patrícia, Christine e Ana Paula.

​​​📸 Aviso de Privacidade e Imagem (RGPD)

​​​Ao participares neste evento, concordas com o processamento dos teus dados pessoais de acordo com a política de processamento de dados dos organizadores do evento, bem como o uso da tua imagem para promover as suas atividades e serviços.

​​​Se preferires não ser fotografado/a, informa a equipa no check-in.