Développement personnel - LA GESTION DE STRESS

​Dans un environnement marqué par la pression et l’incertitude, la gestion du stress devient une compétence clé pour les entrepreneurs et les professionnels.

​Ce workshop a pour objectif d’aider les participants à comprendre les mécanismes du stress et à développer des stratégies concrètes pour mieux le gérer au quotidien.

​À travers une approche pratique, vous apprendrez à :
• Identifier vos sources de stress
• Comprendre ses impacts physiques et psychologiques
• Mettre en place des techniques efficaces pour le réguler
• Reprendre le contrôle dans les situations de pression

​Qui doit participer :
• Entrepreneurs et fondateurs de startups
• Dirigeants
• Membres de la communauté Technopark
• Toute personne souhaitant mieux gérer son stress

​Intervenante :
Zineb Alami Aroussi