Hike For Mental Health
In honour of World Mental Health Day, the NGO Nisma FëmijaBrenda and Bliss are organizing an activity #HikeForMentalHealth – a hike towards the Peak of Tujani on Mount Dajti, focusing on the importance of mental well-being through physical activity and nature.
This activity aims to create a safe and inspiring space where participants will not only have the opportunity to move and enjoy the natural beauty of Dajti, but also engage in open conversations with psychologists about mental health.
The hike will also be an opportunity to create new friendships and to become part of a supportive and positive community.
Everyone interested is invited to join on Friday, October 10, 09:30am.
Itinerary: starting from Vasil Shanto (meeting point), continuing towards the Balcony of Dajti, from where the ascent to the peak begins.
Return – around 16:00 approximately.
Note: Please bring water, food/snacks, and dress appropriately for mountain hiking (sportswear, hiking shoes/sneakers).
----- Albanian below ‐-----
Në kuadër të Ditës Botërore të Shëndetit Mendor, organizata Nisma FëmijaBrenda dhe Bliss organizojnë aktivitetin #HikeForMentalHealth – një ecje drejt Majës së Tujanit në malin e Dajtit, me fokus rëndësinë e mirëqenies mendore përmes aktivitetit fizik dhe natyrës.
Ky aktivitet synon të krijojë një hapësirë të sigurt dhe frymëzuese ku pjesëmarrësit jo vetëm që do të kenë mundësinë të lëvizin dhe të shijojnë bukurinë natyrorë të Dajtit, por edhe të angazhohen në biseda të hapura më psikologë mbi shëndetin mendor.
Ecja do të jetë gjithashtu një mundësi për të krijuar miqësi të reja dhe për t’u bërë pjesë e një komuniteti mbështetës e pozitiv.
Të gjithë të interesuarit janë të ftuar të marrin pjesë ditën e premte, Data 10 Tetor, në orën 09:30.
Itinerari nis nga Vasil Shanto (pikëtakimi), vazhdon drejt Ballkonit të Dajtit, ku prej andej fillon ngjitja drejt majës.
Kthimi - rreth orës 16:00 përafërsisht.
Shënim: Merrni me vete ujë, ushqim/snacks dhe vishuni në mënyrë të përshtatshme për ecje në mal ( veshje sportive, këpucë/atlete për hiking)