Sesión 6. Entre lo profesional y lo personal: seguridad, vínculos y límites laborales
Sesión 6. Entre lo profesional y lo personal: seguridad, vínculos y límites laborales
Las relaciones laborales pueden convertirse en espacios importantes de aprendizaje, crecimiento y acompañamiento. Sin embargo, construir vínculos significativos en el trabajo también implica reconocer nuestras propias necesidades, valores y límites, especialmente cuando existen dinámicas que pueden hacernos sentir inseguras o cuestionar nuestra manera de participar y expresarnos.
En esta sesión reflexionaremos sobre cómo nos posicionamos dentro de nuestras relaciones laborales y qué elementos pueden influir en ellas: la seguridad para hablar y compartir nuestras ideas en espacios mayoritariamente conformados por hombres, la lealtad y la gratitud hacia quienes nos han acompañado profesionalmente, y la importancia de establecer límites que nos permitan construir relaciones laborales sanas.
A lo largo de la sesión exploraremos cómo nuestras emociones, experiencias y valores pueden influir en la manera en que nos relacionamos con colegas, líderes y equipos de trabajo. También hablaremos de cómo podemos reconocer aquellas situaciones en las que la gratitud o la lealtad pueden llevarnos a dejar de lado nuestras propias necesidades, recordando que valorar un vínculo laboral no significa renunciar a nuestros límites.
La sesión será guiada por nuestra TechnoLatina y Mtra. en Psicología Li Erandi Tepepa, quien promueve un espacio seguro, respetuoso e inclusivo para todas las participantes. A través de herramientas psicoeducativas y socioemocionales, nos acompañará a reflexionar sobre nuestras relaciones laborales y a identificar estrategias que nos permitan habitarlas desde un lugar de mayor seguridad, autenticidad y bienestar.
Al finalizar la sesión, las participantes contarán con estrategias para afrontar situaciones en las que se han sentido inseguras al hablar o compartir sus ideas en equipos de trabajo mayoritariamente formados por hombres. También podrán identificar sus valores personales y cómo estos influyen en sus vínculos laborales, reconociendo que es posible construir relaciones profesionales significativas sin dejar de lado nuestras necesidades, límites y bienestar.
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