Ecstatic Dance & Breathwork
Sarra Saidi et Mademoiselle Ély ont imaginé un voyage unique et sensoriel à la rencontre de soi, mêlant danse libre et Breathwork pour libérer le corps, apaiser l’esprit et éveiller l’énergie vitale.
💃 Introduction à la danse libre comme outil de libération physique et émotionnelle.
🎵 Voyage musical et physique pensé pour activer, intensifier puis apaiser le corps.
🌬️ Ouverture guidée par la respiration pour ancrer et focaliser l’attention.
🌀 Lâcher-prise total : un voyage pensé pour te transporter par le son et les sensations.
🎶 Retour au calme et intégration par méditation sonore.
Une seule promesse : Vous en ressortirez hauts en énergie et remplis de bonnes vibrations.
Une parenthèse où le temps ralentit et où le corps reprend toute la place. Depuis des millénaires, la danse libère, régénère et connecte. Juste toi, la musique et le mouvement. Une playlistsignée Mademoiselle Ély, pensé comme un voyage sensoriel. Des rythmes qui montent, s’adoucissent, surprennent et t’emportent. Une expérience cathartique qui se clôt par une méditation sonore, inspirée du breathwork, guidée par Sarra Saidi. Respirer, intégrer, apaiser. Un moment de lâcher-prise total pour nourrir le corps, calmer l’esprit… et faire le plein de sérotonine.
Public adulte. Tous niveaux.
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