Baila y Vuelve a Ti: De la Cabeza al Cuerpo con Danza e Inteligencia Emocional
Patricia Donn, bailaora profesional, y Samantha Sacchi, coach de liderazgo te brindan esta experiencia potente:
Baila y Vuelve a Ti es un taller vivencial de 4 horas que utiliza el cuerpo, el movimiento y la danza como portales para reconectar con tu poder personal, desbloquear lo que hoy te limita y volver a habitarte con más confianza, presencia y verdad.
No es una clase de baile tradicional.
No necesitas experiencia previa.
Es un espacio seguro y cuidado para salir de la cabeza, entrar en el cuerpo y recordar quién eres cuando te escuchas.
💃🏻 ¿Por qué esta experiencia?
Vivimos en una cultura que nos ha enseñado a vivir desde la cabeza: pensar, rendir, exigirnos…
Pero no siempre a escucharnos, sentirnos y confiar en nosotras mismas.
La desconexión del cuerpo tiene consecuencias reales:
falta de confianza
perfeccionismo y autoexigencia
vergüenza, duda, síndrome de la impostora
dificultad para poner límites y ocupar nuestro lugar
desconexión del placer, la intuición y la fuerza vital
El cuerpo guarda lo que no se ha podido expresar.
Emociones contenidas. Tensiones. Historias no resueltas.
Cuando volvemos al cuerpo, algo se ordena.
La energía se mueve. La claridad aparece.
El poder personal deja de ser una idea y se vuelve una experiencia.
Este taller es una invitación a hacer las paces con tu cuerpo, a tratarlo como un templo, y a permitirte expresarte y liberarte de esa jaula invisible que muchas veces nos mantiene pequeñas.
🌿 Lo que exploraremos juntas
Durante el workshop combinamos movimiento, danza, palabra, y conciencia, para crear un recorrido integrador y profundo.
🌀 Palabra & conciencia
Cómo la historia, la cultura y los mensajes recibidos han moldeado nuestra relación con nosotras mismas
Patrones comunes en muchas mujeres: perfeccionismo, auto-duda, vergüenza
Qué ocurre en el sistema nervioso cuando vivimos desconectadas del cuerpo
El cuerpo como base del poder personal, la confianza y el liderazgo interno
🔥 Cuerpo, danza & desbloqueo
El cuerpo como lenguaje emocional
Movimiento consciente y bases del flamenco como canal de expresión
Sentir la tierra · abrir el cuerpo · permitir que la emoción se mueva
Un espacio guiado donde cada mujer identifica y trabaja un área concreta que desea desbloquear en su vida(límites, confianza, expresión, dirección, merecimiento, etc.)
No se trata de hacerlo “bien”.
Se trata de sentir, mover, escuchar y volver a ti.
✨ ¿Para quién es?
Para mujeres que:
Quieren reconectar con su cuerpo desde un lugar amoroso
Sienten que viven “en la cabeza” y desean volver a sentir
Buscan un espacio seguro para expresarse y moverse
Quieren explorar sus emociones de forma profunda y cuidada
📅 Fechas y horario
🗓 Sábado 7 de Febrero de 10:30-14:30
📍 Madrid (metro Nuevos Ministerios/Cuatro Caminos)
💫 Tus Guías
Patricia Donn es bailaora profesional, coreógrafa y directora artística. Nació en los tablaos y ha recorrido escenarios de todo el mundo, llevando el flamenco como un lenguaje vivo de expresión, presencia y verdad.
Su trabajo va más allá de la técnica: Patricia entiende el cuerpo como un canal emocional y creativo, un lugar donde la historia, la emoción y la fuerza vital se manifiestan a través del movimiento. Su forma de acompañar invita a habitar el cuerpo con respeto, potencia y libertad.
Samantha Sacchi es educadora en inteligencia emocional y fundadora de The Self Academy. Acompaña a personas y comunidades a comprender sus emociones, regular su sistema nervioso y reconectar con su cuerpo como fuente de sabiduría, seguridad y verdad interna.
Su trabajo une ciencia emocional, conciencia corporal y autocompasión, creando espacios profundos, seguros y transformadores donde volver a una misma se vuelve posible.
The Self Academy: Escuela de Liderazgo Consciente
En The Self Academy partimos de una verdad simple y radical: no se puede liderar fuera lo que no se ha integrado dentro.
El liderazgo no es solo una habilidad externa ni un rol que se aprende. Es una identidad que se habita.
Y esa identidad nace del cuerpo, de la autoconfianza y de la coherencia interna.
Cuando una mujer no confía en sí misma, cuando no habita su cuerpo como un lugar seguro, cuando su voz no está anclada en su verdad, el liderazgo se vuelve frágil, forzado o impostado.
Esta experiencia es una puerta de entrada a uno de los pilares fundamentales de The Self Academy: el poder que emerge cuando cuerpo, emoción y conciencia se alinean.
Un espacio para integrar liderazgo, verdad y presencia desde un lugar sensible, honesto y profundamente poderoso.