Apprivoiser ses émotions pour mieux entreprendre

​🌊 Apprivoiser ses émotions pour mieux entreprendre

​En tant qu'entrepreneur·e, tu vis des montagnes russes émotionnelles au quotidien.

​Doute face à une décision. Peur du regard des autres. Frustration quand ça stagne. Colère face à un imprévu. Joie après une victoire.

​Mais personne ne t'a jamais appris à gérer tout ça.

​Résultat ? Tu les ignores, tu les refoules, tu te dis "je n'ai pas le temps pour ça". Et elles reviennent. Plus fortes. Plus épuisantes.

​Et si tes émotions n'étaient pas des ennemies, mais des alliées ?

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​Dans cet atelier de 2h, tu vas apprendre à :

​✨ Reconnaître précisément ce que tu ressens (au-delà du "ça va pas") ✨ Comprendre le besoin caché derrière chaque émotion ✨ Accueillir tes émotions sans jugement ni débordement ✨ Transformer tes émotions en leviers d'action

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​Au programme :

​→ Les 4 émotions de base et leurs messages → Exercices pratiques pour identifier ce que tu ressens vraiment → Le lien entre émotions et besoins → Une méditation guidée pour ancrer la pratique → Des outils concrets à utiliser au quotidien

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​Cet atelier, c'est un espace safe pour enfin te donner le droit de ressentir. Sans performance. Sans jugement. Juste toi, tes émotions, et un collectif qui te comprend.

​Parce que plus tu apprends à ressentir, plus tu apprends à agir avec justesse.

​📅 Jeudi 17/02 – 14h30 à 16h30 💻
En visio

💛 Gratuit pour les membres avec abonnement
💳 29€ pour les non-abonnés ou non-membres

​On se retrouve là-bas ?